社会专家谈养生,社会专家谈养生的话题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于社会专家谈养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍社会专家谈养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 当今社会，是如何看待养生的？
2. 养生专家早死，热爱运动的人早死，人的寿命到底取决于什么？

当今社会，是如何看待养生的？

养生养生，就是保养好你的生命！黄帝内经说的很明白，正常人的寿命是127岁，如果活不到这个数，就像卖东西一样就是打折了！8折，7折，5折等等，寸古时的人们为何活的寿命长？因为他们没有过多的欲望，日出而作，日落而息，过着非常平淡的生活。而现在的人们就不一样了，吃喝嫖赌抽，坑蒙拐骗偷，十毒俱全，每天都活在醉生梦死当中，岂不减寿！仅此而已！

首先，养生是一种愿望，赚钱才是现实。其次，面对看病难，看病贵的社会现实，成本低廉的养生不失为一种选择。再次，养生理念是一种超前的观念，并不适合于这个唯利是图的社会环境。

片面而不客观的意见，都是主观意测。一段思想是否符合规律，当从多个角度去审视它，而非单一的主观臆断。

养生，首先应用从身与意两方面考虑。其一为身，身即为身体，物理的煅炼只能是生理层面改造，其中得考虑人体代泄功能，是养大于补，还是补大于养，这就确定了煅炼强度问题，补过于泄，身体强壮，泄过于补，只能越炼越差。其二为心，心能量的补泄亦与身能量名异而理同，甚而过之。心情愉悦，心之能量得补，心理抑郁，心之能量消耗，长期以往必精神面貌改变。

其实通而言之，身能量与心能量统一方向，才是养生之根本，不能求其一得其长生之目的。世人常谓养生专家早死而否定养生学问，实则是一叶障目，心通则神通，神通则体态，今之养生概念已偏颇，然谈何养生之道。道不进，论术远矣。

养生是人们基于对疾病的一种早期修补，即当身体出现一小点问题时就即时察觉而修复，故养生有超前治愈之功；养生思想的大兴是当今社会的需要，养生是个大课题有很多方面相关、很多方法养生；不花多少钱才应该是真正的养生，当今社会养生就应该是规律起居、卫生保健、少食多品而营养综合均衡，至于养心吗？…太虚妄、不如在思想-心理层面清心寡欲。

养生专家早死，热爱运动的人早死，人的寿命到底取决于什么？

我认为人的长寿，除了基因外和生活饮食等，其实最重要的是自身免疫力强大有很大关系，我和老伴已经共同走到古稀之年，我俩身体非常好小病几天能自瘉，大病没有。我从不信养生，也不刻意去做什么运动，我俩共同之处都闲不住。我现在感觉我还没老的迹象，曾经我在单位体检旁边有位同事看了我各项指示，惊呼道你能活到150岁……。

一是基因，占六成。长寿有其家族特点。特别是父母遗传最重要。

二是生活经历与心态

生活好，心态好，是长寿的重要条件

三是营养，运动等，占一部分比例。

基因，生活方式，性格，心态等全有关系。其中基因最重要，没有办法改变，只能认命……

基因是很重要的一部分。另外就是一个人好的生活习惯，比如远离烟酒，不暴饮暴食，生活有规律，运动要根据自己体力适量运动。还有个重要的是心态，要有一个好的心态，这些都是对身体健康长寿的重要因素。

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<span style="color: #F04142; --tt-darkmode-color: #F04142;">决定人的寿命长短有3个因素

常养过花草的朋友都知道，一颗名贵的兰花，既要按时浇水，又要适量施肥，冬天不能冻着，夏天不能暴晒，小心翼翼的呵护着。

但是野外丛生的杂草，无论干旱还是洪涝，都无法阻止它的生长，但凡有一点阳光再加上一些适量的雨水，它便郁郁葱葱，哪怕你用开水烫，都无法阻止它的生命的延续。

人也一样，有的人天生虚弱，有的人天生胳膊粗壮，有的人天生智商高。有的人天生弱智。生命的长短也是一样，先天的基因条件决定了90%的生命长短因素。

一个整天抽烟，喝酒，熬夜，生气的人，纵使它的有再好的生命基因，也无法抵抗外在因素的侵蚀。

有的人说谁谁抽烟喝酒活到90多，那是因为他没有过量的抽烟喝酒。或者在平常人感觉是过量，但是在此人的身体允许的条件下能够轻松的承受烟酒的侵蚀。但是过量，必然会使人的寿命受到影响，比方说一天4瓶白酒，一天 5盒香烟，他是不可能长寿的。因为每个人的体质对于外来侵蚀的程度是不一样的。

这些不好的生活习惯会加速衰老。会使人更加易于生病。长期的对自己身体的不珍惜，也是减短寿命的罪魁祸首。

到此，以上就是小编对于社会专家谈养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于社会专家谈养生的2点解答对大家有用。