大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养生足疗按摩手法课程的问题,于是小编就整理了3个相关介绍养生足疗***手法课程的解答,让我们一起看看吧。
手法如下:
1.捋理足掌背
操作者双手分别置于足的两侧,拇指在足底,其余四指置于足背,做捋理手法10次要领:①自足趾至足跟方向捋理,也可往返捋理。②双手用力应均匀一致轻柔连贯,做到轻而不浮,重而不滞。
2.分推足底
操作者以两手拇指指腹置于足底,自中央至两侧进行分推手法。
1、拇指腹按压法
拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。
2、钩掌法
要领:操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心,食指第1指关节屈曲,第2指关节屈曲45度,食指末节指腹指向掌心,拇指指关节微屈,虎口开大,形成与食指对持的架式,形似一镰刀状。
发力点:食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧)或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。
足疗法操作手法大全:
2. 放松双脚:握脚底左右抖动,内外三圈,叠压双脚上下压,用掌跟搓脚内侧,用大拇指指腹点压并揉拨两边,拨经到膝盖,抖膝盖,抓小腿外侧,手握脚背抖脚,再提抖。
3. 足底***:来回搓脚,向上、向下、向内、向外各自压,敲小腿外侧、前侧,敲脚底,由拇趾向小趾方向敲,敲后
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到此,以上就是小编对于养生足疗***手法课程的问题就介绍到这了,希望介绍关于养生足疗***手法课程的3点解答对大家有用。
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