养生美食馒头图片,养生美食馒头图片大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生美食馒头图片的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生美食馒头图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 茯苓蒸馒头是怎么做的？
2. 粗面馒头和粗粮馒头是一样的吗？
3. 睡火炕是种什么体验？
4. 农村榆钱又可以吃了，榆钱怎么个做法好吃？做蒸菜还是菜馍馍好吃？

茯苓蒸馒头是怎么做的？

茯苓蒸馒头的做法如下。

配方：茯苓10克，面粉250克，酵面15克。

制作方法：

1.茯苓打粉。

2.将茯苓粉、面粉加酵面、温水、揉成面团，待面团发酵后加碱水适量，撒入茯苓粉末，用力揉面，直到碱液、药粉揉勻后，制成馒头坯子。

3.将生坯上笼，用武蒸约15分钟即成。

食用方法：当主食，适量食用。

功用疗效：开胃健脾，理气止痛。对急性胃炎患者有一定的疗效。

注意事项：阴虚血燥者不宜食用。

粗面馒头和粗粮馒头是一样的吗？

不一样。1.原料不一样，粗面馒头是用面粉做的，粗粮馒头是五谷杂粮做的馒头。

2.口感不一样，粗面馒头口感不细腻，粗粮馒头口感好。

3.所含膳食纤维不同，粗粮馒头的膳食纤维远远高于粗面馒头。

4.健康概念不一样，现在提倡五谷杂粮，健康养生。粗面馒头概念没有粗粮概念好。

粗面馒头用的面粉是比较粗的，不像面粉那么细。粗粮馒头是用的面粉是五谷杂粮经过加工，磨制成象面粉一样的细面，这两种面都可以做馒头等一些面食。通过加工做出的馒头口味是不同的，从营养方便也是不一样的，因此就看喜欢哪一种了

睡火炕是种什么体验？

从小在东北辽西的农村长大，后来在城里居住，但是总感觉城里楼房住着不踏实，有一种不接地气的感觉，总是想着农村的柴火灶台做饭、吃完饭舒舒服服躺在炕，有时候浑身酸乏，躺上一晚，第二天都能缓解一大半……

我的家乡东北农村，虽然没有黑龙江零下30℃多，但是冬天也在零下20℃左右。

我不知道火炕是不是东北人发明的？但是它遵循烟向高处走的规律，熟话说“七行锅台八行炕”。锅台进烟孔比炕洞子底面低一层坯的高度。经房上烟囱出口，风力一抽，不但炕洞内烟在流动中热量传给了炕面，还抽得锅下的火着的很旺。做饭时，锅热了，炕也就热了。

一铺大炕，包含了东北人太多的生活，她火热的温度铸成了东北人粗犷豪放的性格。

东北人用大锅做饭、炒菜，讲究火候。大锅下面用包米秆子烧火炒菜，锅底热的面积大，火急炒出的菜自然好吃。为了给锅下的火助燃，还发明了风箱，一只手推拉，一只手添柴火，就可以在火下吹风，再添一把火力。大锅里做上猪肉粉条，炖酸菜，锅边上贴上大饼子，是用玉米面加点黄豆面的大饼子，那可真是正宗地道的东北传统风味饭菜！

炕热屋子暖，炕是 “大暖气”。为了冬季移动取暖方便，东北人又发明了火盆，把灶坑烧成不冒烟的火炭放到火盆里，火盆就热了。冬天在外面回屋的人，可以用它暖暖手脚。可以用铁缸子温开水，还可以熨衣服、热酒、给孩子们烧鸡蛋等等。

家里人干完农活坐在炕上唠嗑，东家长西家短，其乐融融。

有外人来串门子，一般就搭坐炕沿边上；这时候主家人会说：“脱鞋，上炕里，暖和暖和！”来的人也不客气，脱了鞋盘腿打坐。这也是东北人炕上盘腿坐着的习惯。吃饭时，一家人围着炕桌，更是让人留恋家的温暖。从城市回到农村，再坐着这炕，真的是别有一翻滋味在心头。

<span style="color: #F04142; --tt-darkmode-color: #F04142;">为什么说以前的农村睡火炕，直到现在也都在使用火炕，你问睡过火炕的感觉到底怎么样？当然是很好了。

在农村家家户户都有火炕，有的烧煤，柴草，玉米或者葵花杆，这些年我家里一直用玉米芯烧火做饭，非常好，主要是没有异味，我很反感煤气的味道。

我的呼吸系统从小就非常敏感刺激性质的干扰，只要有点滴的吸入，就咳嗽不止，喘不过气来，如用电做饭菜尚可，取暖就不可取了。

今年因为搬家，没有种上地，玉米芯得买别人家的，一四轮车装满是150元钱1车，我家得先购买4车，明年打算接着继续种地，一举多得，有粮食可以饲养些猪鸡，另外还有好用的烧柴，冬天只要把炕烧得热乎些，就省下了别的取暖费用，即经济实惠，又能用大锅做饭菜。

在农村能够睡在温暖的火炕上面，是种非常满意的享受！

在以前的农村睡火炕，你老家有吗，睡过没怎么样？

答：我的老家是河北农村的；在以前，家家都有大炕，烧柴禾做饭，那锅灶烧火直通大炕，烟再从房顶上的烟囱里冒出去，到做饭的时候，家家房顶上都会吹烟冒起，也证明着家家在烧炕。

睡火炕，特别舒服，尤其是白天干一天活，晚上累了，洗洗上炕睡觉，热乎乎的炕，把被窝温的暖暖的；我还记得我们一家七口人睡在一个大炕上，一个被窝挨着一个被窝，从炕头到炕尾都是热乎的，比电褥子强多了。

睡火炕，冬暖夏凉；经济实惠，不烧煤，不用电，用些秸秆柴禾就行。

睡火炕，还保健身体，不上火，尤其是老年人，有腰痛腿痛病的，睡火炕最好，可以缓解病情。

睡火炕的年代已经过去了，但我非常怀念那时候的大火炕。

我家在山西，以前有炕，但不是火炕，一般的炕边都有砖砌成的正方形，大约一米见方的火炉子。虽然不是火炕，但冬天的时候，睡在炉子边，也挺暖和。炉子的火口边上再焙上烤红薯等等吃的，再放上热茶壶，半夜起来都能吃一口，喝一口，也是美滋滋的，大冬天早上起来天冷，妈妈就把厚棉袄在炉子上熏一熏，暖和和的往身上一穿，就奔出屋外，开始了美好的一天。可惜现在没有了，都成了商品房，就是旧房子也都翻新了，家家都有了暖气，做饭也都是天然气，再也回不去了，这么一说，还挺怀念小时候的时光，怀念过去的老房子，怀念家里的炉子和炕子。

大凡睡火炕的农村都是寒冷地区，象我们河北北短以及相邻的内蒙、山西还有东北，无霜期短种地只能种一年一收的农作物，风沙天较多，所以老年人多数有老寒腿、关节炎、气管炎，这类病最喜欢睡火炕，着热后可有效缓解疼痛，再说火炕也是寒冷时最省钱的保暖措施，我们老家多数人家仍保留着火炕的传统习惯，上年岁的老人仍然喜爱着，只有年轻人因经济条件好了，讲究室内干净整洁睡上床了，做饭取暖用上电锅子电暖器。

农村榆钱又可以吃了，榆钱怎么个做法好吃？做蒸菜还是菜馍馍好吃？

农村榆钱又可以吃了，榆钱怎个做法好吃？做蒸菜还是菜馍馍好吃？

春天真是个好季节，清明前后野菜野味特别多，而树上的一些蔬菜也长出来了，香椿芽、榆钱都粉墨登场了，这些有营养而且无污染的你会做吗？今天梅花就来分享一下榆钱的营养及吃法。
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第一，榆钱的营养及***集。榆钱的***集期很短，也就三五天。

（1）因为榆钱果实中含有烟酸、抗坏血酸等酸性物质。同时还含有大量的无机盐，多吃可健脾和胃,治食欲不振。（2）榆钱果实中的烟酸、***油有清热解毒，杀虫消肿的作用，可杀多种人体***，同时，榆钱还可通过利小便而消肿。（3） 在我们老家农村还有一种说法， 榆钱是榆树的***，因其外形圆薄如钱币，故而得名，又由于它是“余钱”的谐音，因而就有吃了榆钱可有“余钱”的说法。

第二，榆钱的吃法多种多样，梅花今天主要介绍几种简单又好吃的家常做法。

（1）如果你能***到大山深处的榆钱，那就用来生吃，营养无汅染。可甜也可以咸，把刚***下来的榆钱好好洗干净，加上点白糖，味道鲜嫩脆甜，别具风味。如果你喜吃咸口味，也可放入盐、酱油、香醋、辣椒油作料。

（2）用葱花或蒜苗爆锅用来煮粥，口味不比瘦肉皮蛋粥差。一定记住加水烧开后再放入大米或小米煮，米快熟时放入洗净的榆钱继续煮5~8分钟，加适量调料即成。榆钱粥吃起来滑润喷香，味美无穷。

（3）蒸小窝头或直接蒸榆钱。如果你是一个不嫌麻烦的人，就蒸窝头，先把榆钱洗干净，拌上一点玉米面或白面做成窝头，然后放笼蒸半小时即可出锅。而我这个人比较懒，就直接蒸着吃。将洗净的榆钱拌上面粉，搅拌均匀，直接上笼蒸熟，再放入调料，老妈蒸时一般一盘放盐，一盘放糖，超级好吃。

榆钱吃法较多，鸡蛋调匀后，包水饺，蒸包子，卷煎饼都可以，味道清鲜爽口。 所以当春风吹来第一缕绿色，金黄的榆钱就一串串地缀满了枝头，人们会趁鲜嫩***摘下来，做成各种美味佳肴。

到此，以上就是小编对于养生美食馒头图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生美食馒头图片的4点解答对大家有用。