理疗养生健康科普,理疗养生健康科普文章

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于理疗养生健康科普的问题，于是小编就整理了4个相关介绍理疗养生健康科普的解答，让我们一起看看吧。

1. 请你说说全民推广中医学的好处？
2. 医生在医院里见到过哪些奇葩？
3. 那些传说中的月子禁忌，你们都了解吗？
4. 艾灸是什么，为什么可以调理身体？

请你说说全民推广中医学的好处？

实话实说，我也是人云亦云跟着说，中医是瑰宝。但在我的切身体会中，还没有感觉得到中医比西医好；. 在我的感觉中，医生对中医也不是特别有信心。和有关医生的交流中，也是背书一样的，称中医是中华文明5000年的结晶。仅此而已。事情就来了，是不是我们自己把中医搞得太神秘了？把中医说得无所不能，包治百病，好像是巫医一样。普通大众有一种不敢接近的感觉。在此我衷心祝愿我们的专家们那个更加钻研，研究出中医的更多精髓，说服世人。衷心希望我们的中医是我们的幸福指数的一项。

看了这个，心情特复杂，中医在中国就象黄皮肤黑头发一样，本来就是中国人的标配，和中国人的柴米油盐酱醋茶一样的必须品，在八国联军打开国门的那一刻，中国人失去了尊严，失去了自信，失去了一切，西方的殖民化，使原本民族意识一点点淡化，中医做为中华民族的保卫者，技艺慢慢的消失了，绝学失传，西方的现代医学慢慢的进入到了中国人的生活。中华人民共和国成立标志着中国人民在政治上站立起来了，改革开放，证明了中国人在经济上不在贫穷，人民的生活质量得到了空前提高，随之而来的是人们对生命质量的追求也越来越高，这个时候，以西方思维为主的现代医疗体系就表现的捉襟见肘了，中华民族的智慧在被短平快的西医打压的快要无法呼吸的时候又一次崩发出了耀眼的光芒，***肺炎，让全人类都记住了中国，记住了中医，中医和中华民族休戚相关，荣辱与共，民族复兴，中医复兴，做为一个中医爱好者，这是最大的好事，我们只能做好研究，掌握中医技艺，造福桑梓，用实际行动来支持。

中医是中国的瑰宝，李时珍的<木草纲目>闻名中外，许多外国友人，不远万里，来中国询访中医，中医治好了许多疑难杂症。

中医讲究望，闻，问，切，把脉，看舌。针炙，火罐，都是老祖宗留下来的。它讲究慢火调理，治病除根。

现在从幼儿园小学就开始学习中医，从小抓起，更容易普及，***重视，从基本抓起。让国民更重视身体健康。

少儿强，国就强，基本中医理论从幼儿抓起，太有必要了。

如果从小儿抓起，它容易记的住，会把宝贵的医疗宝库，传承下去，一代接一代

全民推广中医，是英明决策，因为他是古医者几千年来，根据人体生理运行机理，利用自然界的植物特性，以及自制的一些器械，通过调动人体自身的回复能力，达到解除自身的病痛的作用。并总结出调理好气血运行对人体健康的重要性，等等。其实我们日常生活中。中医的药理，方法，药材时时在伴随着我们，例如好多糖尿病靠食疗控制血糖。我们感冒了，熬香菜根，葱白，生姜水唱几次就好了，也可刮沙发汗等。春秋两季都吃梨烧梨水喝，理肺下火不易生病，等等。一年四季那个季节吃什么，怎么调理身体气血等。古医者总结的″汤头歌”″本草纲木"等更是中医药的精典。最最重要的是中医药治病付作用小，且以调理预防疾病为主。只要学懂就可以就地取材，没病时就可调理预防，提高身体免疫力，减少疾病发生。这也正是我们祖先发明利用中医药治病救人，提高人们健康水平的高明之处，如果真的能对全民推广，那对提高全体国民身体素起到根本性的改善作用，什么心梗脑梗，三高人群，包括癌症等等重大疾病将会大幅度减少。是件利国利民的大好事，希望国家能早日列入学生必修课程，让这传承了几千年的博大精深的中医药文化，继续为中华民族的复兴保驾护航。

中医本身就是人类与大自然斗争中，发现，发明草草药药？大地母亲给与生存，大树绿草遍地！春去秋来？冬季寒风凛冽！人类不得从动植物上寻找治病救人的药物！这就是中医观察验真治病救人的药物！可用中药有三百多味，记录相生相克之药理！现在赤脚医生也发现许多草，治疗肝炎田基黄，小甘草，半边莲！补筋骨，五指牛奶，牛大力，岗稔！等等随着***医疗卫生重点放到农村去！许多赤脚医生为农村百姓治病救人做出贡献！特别山区，牧区赤脚医生不畏劳苦三家半夜随叫随到！推广普及中医药必须重视农村这块大阵地，老百姓喜欢中医中药就是省钱又能治好病！推广普及中医药知识，防病治病救人是关建！

医生在医院里见到过哪些奇葩？

今日分享几个医院里的奇葩故事，关注我有更多精彩内容哟

某次有位女病人刚做完手术，送到复苏室苏醒，病人稍微有点醒过来的时候，医生过去问她：“外面有没有人啊？”（手术室外面有没有家属接应），结果病人意识还没有完全清醒，迷迷糊糊地说：“我外面有人了，对不起......”

来医院买菜的你们肯定没见过吧！！

有一次我去医院挂中医科，那天人比较多，我就站在科室里排队，这时一个中年妇女上去看病，

“医生，这次再帮我开点薏米，上次开的都吃完了。”

“这次开多少啊”

“能开多少开多少”

“这次最多只能开2两了”

“这也太少了吧，能不能多开点”

“那不行啊，你也没病，医院对这些查的也很严，我要给你多开了，医院要罚我钱的”

上次在市政12345投诉网上看了一个投诉医院的信息。

笑尿了，一个男的老婆在医院住院治疗高血压，他在医院楼梯间里撬门拿了一个的别人出院的人不要的坐椅，他觉得椅子不太适合，就自己锯了一点，结果他老婆坐上去，把骨头摔断了，他要医院赔钱，医院说他撬门拿的，他报警告医院，警察来了批评他不该偷拿医院物品，他又投诉警察不作为。

12345还要回复情况说明

感觉***天天也是见了鬼了[捂脸]

我妈***肌瘤做手术，同时本院的一个医生也是做***肌瘤手术，怕本院医生不行（镇中心医院），请的外院的医生做的，结果我妈做完手术当天夜里就能下地走了，那个医生我妈都出院了（7天）她还疼的嗷嗷叫呢

一个孕妇要流产，38岁了，还没生过孩子，已经是高龄孕妇了，强烈建议她要着这个孩子，人家坦然说，我对象还没离婚呢，于是痛痛快快的给她流掉。还有一个流产的，缴费退费几次，定不下要不要这个孩子，让她跟丈夫，公婆，父母商议一下，她让我给决定，***如是10号前怀孕的就要着，因为那是对象的，10号后怀孕就是情人的，就不能要。果断说不会算，建议流掉，别在世间多一个可怜的孩子了。

刚参加工作第一年的夏天，病房收治了一位农村来的新生儿，因为天热护理不当，孩子起了脓***。无知的农村老太太给孩子身上又涂抹了一层黄泥，导致患儿感染加重，高热惊厥来院就诊。幸好乡村医生提醒转诊，治疗及时，幸免更危险的后果，愚昧无知太可怕了。

那些传说中的月子禁忌，你们都了解吗？

女人坐好月子，关系到自己一辈子的健康。可见，月子里的禁忌我们必须了解。

一、忌同房：

因为女人生孩子***受到了不同程度的损伤，会***也受到不同程度的撕裂，一般需要42天左右才能恢复。如果月子期间夫妻同房的话，不但会损伤女性***，而且很容易让细菌进入而引起妇科炎症，还会影响恶露的排出，严重危害女性的身体健康。

二、忌下冷水：

因为女人在月子期间身体比较弱，弄冷水容易使自己感染风寒，从而引起月子病。所以，女人月子期间严禁下冷水。洗手、洗脸、刷牙都要用温水。

三、忌流泪哭泣：

女人月子期间流泪哭泣的话，很容易伤肝并损伤眼睛，留下后遗症。我的一个好朋友，因为月子期间她老公不管孩子，公公婆婆对她又不好，导致她在月子期间经常流泪。后来到了30来岁，她的双眼就经常迎风流泪，视力也非常不好，令她后悔莫及呀。

四、忌食生冷：

月子里面吃生冷的食物，不但会引起脾胃虚弱，而且对自己的牙齿非常不好，会留下后遗症，让以后的岁月牙疼、胃疼相伴，所以要特别注意。

五、忌风直吹：

因为月子期间的女人身体非常虚弱，如果让风直吹的话容易感冒，还容易引起头疼、偏头痛、痛风等后遗症。

六、忌吃硬物：

女人生孩子，多多少少对我们全身的器官都会有损伤，所以，女人月子里面如果吃硬的东西的话，对我们的牙齿会有损伤。不但影响消化，说不定留下病根，让以后牙酸、牙疼相伴，非常痛苦。

七、在这里面不能提重物：

我的伯母她是一个非常勤快的女人，月子里面也干这干那的，后来她过了30岁后，不但手臂疼、腿疼，背脊以及浑身都很酸痛，经常吃药，痛苦不堪。

<span>女人月子期间要注意休息，注意营养的[_a***_]，偶尔起床活动活动筋骨，保持愉悦的心情和良好的睡眠。祝你母婴平安！

文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，感恩遇见！

1月子前一周不吃盐多吃鸡蛋

民间有这样的说法，妈咪生产前一周不能吃盐，否则会造成身体浮肿，相反鸡蛋是补身的好食材，吃得越多，妈咪的元气恢复得越快，其实这种饮食调理对刚生产的新妈咪有害无益。

正确做法 妈咪食用无盐饭菜会导致食欲不佳，身体无力，影响乳汁分泌，对身体恢复也极为不利，相反，妈咪的食物中应该适量放一些盐，以免月子里因出汗过多造成身体脱水，促进乳汁分泌。至于鸡蛋建议每天食用2～3个即可，食用过多会引起消化不良，加重肝肾负担，导致身体发胖。　

2坐月子不开窗

有相当部分的新妈咪“坐月子”时会门窗紧闭，把房间弄得密不透风，生怕着凉、受风。其实这种方法只会让室内空气浑浊，更容易让妈咪、小宝贝患上呼吸道感染疾病。

正确做法 适当开窗通风可降低室内空气中的细菌数量，但应避免穿堂风，以防妈咪因刚生产后体质虚弱，患上感冒。

3月子里不洗头洗澡

不少地方都有妈咪满月后才能洗头、洗澡的习俗，以免产后风。其实这种做法非常不科学，新妈咪比常人出汗多，加上恶露不断排出和乳汁分泌，所以身体更需清洁，以防病原体侵入。

正确做法 自然分娩的妈咪产后即可洗澡。剖宫产的妈咪拆线两周后可以洗澡，宜淋浴，忌盆浴，因此时***口未关闭，以防水流沿着***进入***，引起感染。至于洗头妈咪可根据需要随时进行。

此问题由妈咪宝贝专家顾问团为您解答

谢谢您的邀请！月子里的禁忌在民间甚为流行。有的地方至今流传着月子里除了吃小米粥和鸡蛋以外，其他什么都忌的说法，这种禁忌的习俗是不科学的。然而，什么都不忌，更是不科学。

少吃酸

哺乳期，很多新产妇认为要给新生儿哺乳，需要自己先大补，因而每天吃很多大鱼大肉。这些酸性食物吃得多，会影响身体的消化机能，不利于恶露的排出。

少吃辣

辛辣温燥食物可助内热，使新产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等症状，也可能通过乳汁使新生儿内热加重，因此产后1周内，不要吃过于油腻和麻辣的食物，例如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。

少吃生冷

产后身体气血亏虚，应多食用温补食品，少食寒凉生冷食物，以利气血恢复。

少吃巧克力

多吃巧克力，不仅会影响食欲，还容易使身体发胖，而必需的营养素却缺乏。另外，巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在新生儿体内蓄积，损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果使新生儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。

中国人自古都有坐月子的习俗，很多女人对此也是严格遵守的，在生完孩子就开始坐月子了，在坐月子期间产妇一定要注意认真调养，避免着凉，避免落下月子病。那些传说中的月子禁忌，你们了解多少呢？

1.不能洗头洗澡，要洗也要用烧开过的水洗。有些产妇真的一个月都不洗呢，那酸爽真是杠杠滴。

其实产妇可以进行简单的局部擦洗，因为产后代谢旺盛出汗多。等一周后也可以***取淋浴了。

2.不能上网、看书、看电视。怕影响视力。

上网看书看电视都是可以的，关键要把握好度，如果眼睛觉得疲劳，就要休息一会儿。不能长时间抱着手机哦！

3.不能下床出门，不能吹风。

刚生产完几小时后可以下床做简单活动，但是出门还是不行的。但身体恢复一段时间后还是要适当运动，多呼吸新鲜空气，也要保持房间通风。

4.不能吃咸、腥、辣、海鲜，只能吃甜的和淡的

这个嘛，我也不是很清楚！但我想产妇的饮食要丰富、多样化、均衡。辛辣刺激的食物要少吃，会直接体现在母乳上，对宝宝不好。

5.不能吃白糖。 

你好，感谢您的邀请。月子期间的禁忌，以我的亲身经验来回答这个问题，希望给你一些借鉴和帮助。

一、产后需要大补？

这种说法非常不科学，产后恶露未排净，身体器官尚未恢复，此时不宜大补。产后的3-7天会出现生理性涨奶，吃油脂含量多的食物会引起乳腺管堵塞，严重的会引起乳腺炎。而且含有过多脂肪的奶水会造成宝宝腹泻。产后一周应该以清淡易消化的食物为主，然后再慢慢提高脂肪含量的摄入。

二、产后不宜运动

产后不宜做剧烈运动，但是也不可不动。适度的运动会加快恶露的排出，有利于身体的恢复，也可缓解产后便秘。产妇可以在房中散步或者做一些简单的床上运动，切勿做动作幅度过大的动作。

三、坐月子不能开窗，吹风扇，吹空调？

产后坐月子 时间长达30-42天，如果一直不开窗，会不利于产妇和宝宝的身体健康，也有可能滋生一些细菌。每天定时为房间通风是月子期间非常重要的，可以选择宝宝和产妇不在房间的时间通风或者避免风直吹产妇和宝宝。

夏季坐月子，室外温度高达38-42度，如果室内不吹风扇或者空调，容易造成产妇和宝宝中暑。科学的做法是，夏季可以吹空调和电扇，但是要避免冷风直吹产妇和宝宝，空调温度不宜过低。

四、产后多吃鸡蛋？

鸡蛋虽然营养丰富，但是切勿多吃，每天2个鸡蛋就够了。鸡蛋中含有大量的胆固醇，不利于妈妈的消化吸收，含有胆固醇过高的乳汁，也会造成宝宝的消化吸收困难。

艾灸是什么，为什么可以调理身体？

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。艾灸产生于中国远古时代，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热***体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。.艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

艾灸的好处：

绿色医疗：绿色医疗就是指既能治好人的病症，又不伤害人的身体的医疗方法。随着文明的不断进步，人们已认识到抗生素在解除人类病症的同时，也对人体的健康带来了巨大的伤害。而有着几千年历史的中医传统疗法，如一碗汤，一根针，一柱灸等等，恰恰正是绿色医疗的典型代表。以中医传统疗法为核心的绿色疗法，正被越来越多的人关注和应用，成为一种世界性趋势。同样，化工合成型美容产品也正在逐渐被生物型美容产品所取代。 　

养生保健：养生保健是未来人类生存发展的必然趋势，有病才去治病的被动理疗概念慢慢被淘汰，而积极预防、平常养生保健、真爱生命已成为趋势。这也正符合中医的“不治已病治末病”的预防理念。养生保健已经形成一种新兴的产业，是前途无量的自然产业。它的发展决定一个民族的盛衰和繁荣，它的市场前景是无限的！

中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

参谋长~高爽（国家二级公共营养师、中药学学士、营养学会会员、营养科普原创作者）

到此，以上就是小编对于理疗养生健康科普的问题就介绍到这了，希望介绍关于理疗养生健康科普的4点解答对大家有用。