养生长寿专家,养生长寿专家51岁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生长寿专家的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生长寿专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 部分养生专家只活到60几岁，对于养生你怎么看？
2. 远超现代人的寿命，三皇五帝为何如此长寿？

部分养生专家只活到60几岁，对于养生你怎么看？

你好朋友谢谢您的邀请！

对于养生的这个问题我曾经回答过，以我个人为了自己的身体健康从最开始学习中医按摩到现在，已经有三十九年的历史了，后来为了自己和家人的身体健康我又自学了现代医学，参加培训班学习了营养学、心理学和运动学等，在这几十年里我不断地学习和拜访很多专家学者，自己在健康管理方面有了一定的水平，也取得了国家健康管理师的资格证，这些年来我已经帮助过五千多人了。对于养生我的观点是很多所谓的养生专家或者大师，大部分都是为了金钱，如果可以的话双方签合同养好了给钱，养不好了不交钱，养出更大或者更多问题了要赔钱，你再看看有几个养生专家或者***感胡说了。

回答问题。

这里有个误区，认为养生就是长寿，这是不对的。

养生不等于长寿。你可以看看养生的都是些什么人？都是些事业打拼成功，手里有了一定的积蓄，有了车有了房，有余钱旅游。这时就开始放松心情，放慢挣钱的脚步;侧重于锻炼，调剂饮食，用点高级营养品。其实，由于前期的身体透支，已经为身体埋下病根，有的病已显现，这时与其说养生，不如说是救命。有的人，就是在前期生意应酬中，海吃海喝吃岀来的病，象高血糖高血脂都是很难治愈的。这些病也不是养生就能减轻或自愈的。

再看那些民工，挣钱就不够家庭开支，那有时间去养生旅游，他们的身体也是很强壮。虽然他们有时也大块吃肉大碗喝酒，由于劳动强度大，忙碌一天，食物都消耗完了，身体里没有溢积，再加上一天两三暖瓶水，岀出汗，所以看上去身体很棒。有六七十岁的老人在工地扛一袋水泥都不是问题。

由此可见，养生，看上去富贵堂皇，实际是一个噱头，并不是长寿的必由之路。

远超现代人的寿命，三皇五帝为何如此长寿？

三皇乃***、地皇、人皇。古籍对三皇五帝的记载说法不一，比较被认可的说法是***燧人氏、地皇伏羲氏、人皇神农氏。五帝为皇帝、颛顼、帝喾、尧、舜。

古史记载，上古帝王的年龄大多超过百岁。据传，伏羲在位115年，神农在位140年，黄帝终年118岁，在位105年，尧121岁。而商周至今，帝王大多***无度，平均年龄不超过40岁，在位时间平均不超过25年。

为何年代越久，人的寿命越长呢？也许《黄帝内经·上古天真论篇第一》中的内容可以带给我们一些启示。

黄帝问岐伯：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁而去；今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无常，故半百而衰也。

由此可见，养生保健在我国有着悠久的历史，成为中华民族文化的一块瑰宝。只要进行科学的合理的养生，人确实可以长寿。

而现代人的生活和工作压力大，竞争激烈。再加上熬夜、酗酒。人的身体就像是一根绷的很紧的琴弦，用力一弹也就断了。因此，现代人的寿命不如古代也在情理之中了。

我的观察：

1、需要历史学家、考古专家们核实一些项目，一是当时计年是多少天。二是当时的三皇五帝各位是一个人，还是一组人。也就是说是否是一个部落的名字，因为当时是部落联盟首领，比如黄帝时期一百多年，是不是这一百多年是黄帝部落为联盟首领，而由依次递补的黄帝部落首领出任。105年后的部落首领是由黄帝部落分出的这个部落担任。

而从夏商周变成了诸侯联盟。先后由夏诸侯，商诸侯和周诸侯担任诸侯联盟首领，依次叫夏商周，而这时各诸侯首领方内的首领也有了文字更进一步的记载。

也可考查一下秦始皇统一度量衡的具体情况。

2、当年的生态确实很好，再加上三皇五帝首领位置的生活更好些。但是，当年的医药确实比现在差。

3、也可以从中医药考察起，因为古代长寿者多为中医药师。

到此，以上就是小编对于养生长寿专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生长寿专家的2点解答对大家有用。