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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃养生专家直播的问题，于是小编就整理了3个相关介绍胃养生专家直播的解答，让我们一起看看吧。

1. 【中医养生】如何在冬季保护好我们的肠胃？
2. 如何看待“养胃就是养生”这个说法？如何才能养好胃？
3. 医生护士究竟有多辛苦？

【中医养生】如何在冬季保护好我们的肠胃？

冬天是最适宜温补的季节，首先得了解自己的身体状况，不能随意饮食。有肠胃功能疾病的以食疗为主，有其他脏器问题的以养病为主，身体健康的通过温补调理身体。建议选择食材：山药、猴头菇、砂仁、党参、黄芪等，饮食宜多吃炖食少吃凉菜，吃饭细嚼慢咽。同时可以选择鲢鱼来调理慢性胃炎。有具体疾病的食疗需求的可私信。

如何看待“养胃就是养生”这个说法？如何才能养好胃？

胃是人体消化器官的主要成员，在中医方面与脾脏互为表里，又称人体的生命中的后天之本，水谷之源的说法，在人的生命占有重要的地位及功能。

人出生前靠父母的男精女血的结合滋养形成，出生后就得靠自身的脾胃功能吸收的食物营养，供给人体后，来支持各个脏腑的生理活动，维持生命生理活动的正常进行。

人的生命还得靠气血充盛营养全身，所以说养胃等于养身，各脏腑功能离不开脾胃吸收来的营养的滋補(气血)。离开了胃的功能人的生命就不能继续了。

所以我们平时要养好胃，在生活中尽量不要食伤害胃的食品，如过份油腻之品，辛辣刺激之品，饮食不能过量，特别是酒(脾酒辣酒)。

养胃应吃饮食易消化吸收的食物，简单方法：少煎炒，多保汤，浑素搭配适当，清淡生活，还要保持情志畅通，适当户外活动，少食冷食，不吃剩食，中医有脾喜燥，胃喜润的说法。懂这个道理，这人体生命力也就健康了。谢谢邀请！

养胃是养生的一个重要环节，胃好了，才能保证营养的正常吸收。

但是，养胃不能代表养生。个人认为，养生是建立在对健康的知识达到一种高水平程度，再以健康的知识用于生活的过程。这个过程中我们可以根据自己的实际情况，来做出个性化的生活方式与饮食方法，从而达到健康年轻有活力等良好的身体状态。

养胃。其实胃也不是很娇气的，正常的情况下，保证营养均衡，按时按量饮食，不吃不适合自己身体体质的食物，胃都基本会处于健康的水平。

首先对于这个问题我的看法是完全同意的

<span style="font-weight: bold;">胃每天为消化吸收食物转化为能量，维持运转我们的身体机能，是我们整个身体运作的核心，没有它，我们的身体就像一台没油的机器，跑不了。所以养胃就是在养命，没有命谈什么养生，因此养胃就是养生我认同。

内养——吃硒.维.康片补充麦芽硒、维生素E、β-胡萝卜素修复强化胃黏膜养好胃

麦芽硒、维生素E、β-胡萝卜素（维生素A）三种元素研究表明对胃黏膜和强化胃细胞活力有着显著的作用，硒.维.康不止可以有效的补充这3重元素，且因其本身以超微浓缩的技术，大大提高了产品浓度，使之可全部水解，在迅速经过口腔、肠胃的同时被血液充分吸收利用，其功效作用较之普通的食物翻倍提升，所以每天配合饮食一起进食，能有效的补充营养元素。

麦芽硒与维生素E是一种强抗氧化剂，可以在胃黏膜上形成保护膜，使人体胃部免受自由基的攻击与过氧化损伤，缓解胃病的发展和预防胃癌的发生；同时也可以增强人体免疫功能，延缓衰老。

很多病都是吃出来的。以前生活困难，吃饱肚子是最大的人生课题，影响的不止是一辈人，下辈子人也深受其害。鸡鸭鱼肉，塞满一肚，各种疾病全都找上来了，没有健康饮食的概念。目前，我们缺乏的不是食品和鱼肉，而是缺乏适用可靠的饮食指导一一营养师。

胃的重要性不用多说！

怎么养胃确实很重要，名种胃病占主要是我们嘴吃出来的！

饮食习惯，生活习惯，工作环境等等都有直接关系！

一日三餐尽量准时，过度劳累时不要吃的太油太饱！

尽量吃硬点的米饭，多吃含纤维的食物:老点的竹笋，老点的蔬菜，增强胃动力！

养胃食材:猴头，灵芝，经常食用，效果看的见！

医生护士究竟有多辛苦？

我就是一名护士，工龄10年的护士，有时候真的觉得，不是干活苦，不是加班苦，苦的是无数次突袭的上级检查，提问，今天这个检查，要背书，一背就是一大堆，还没有目标到底要提问哪本书里面的问题，明天说哪个上级领导下来检查，又要背书，又给了一大堆的任务，护士，这个岗位，真的不夸张，比高中高考前都累，除了上班时间，其他的时间不是在开会，就是在背书。之前我们医院都有说过要二甲复审，然后我们就这样领了一大堆的任务和文档回来整理＋背书，一个复审，整整说了几年，这几年我们就这样一直在领导的哄骗中度过了，真的心力交瘁，这几年，身边走了多少同事，又来了多少个同事，几年下来，整个医院一半都是陌生的面孔了，压力太大，上班已经够累的了，还要被施加一大堆任务，整个人，整个脑子都是随时要垮掉的感觉。领导给了一句话，只要还起得来，就给我来医院，垮，也要垮在复审中……，真的太累，太累。

谢邀答。医生护士究竟有多辛苦，只有做过这行的人才有深刻的体会。外人虽然也知道医生护士辛苦，但那都是表面的，具体的，深层次的体验，感觉和个中滋味自己最清楚。我从事护理工作几十年，免谈医生，只谈护士，从以下几方面阐述护士工作有多辛苦。

一，累心辛苦。

我们每天面对的是人的生命，人的人生命只有一次，何其宝贵，所以我们在工作中必须打起十二分的精神，来不点半点马虎，必须养成细心，谨慎，严谨的工作态度。在日常工作中必须劳记三查七对的操作规程。三查即操作前，操作中，操作后查。七对，床号，姓名，药名，浓度，时间，剂量，用法，(有效期，批号）这一大串，我都对好几遍，累心。我们在实习时有一位同学，在七对中的剂量出现了问题，当时给糖尿病患者注射胰导素的剂量马虎，看错了，比正确剂量加大了10倍，导致患者胰导素过量休克死亡，这是血的教训。带她老师被处分，这个同学终身失去从医的资格。一个鲜活的生命，由于她马虎就这样突然结束。有时我走在回家的路上，还要返回处置室查看我给患者配药的药瓶，几次确认后才放心地离开，有时都有点神经质。累心不？遇上不讲理的患者还要耐心解释，与患者家属斗智斗勇，圆滑周旋，累心不。小护士出问题，我要出面去协调，解决，有些操作要亲自上阵，累心不？

二，累身辛苦。

我们当时流行一句话:“大夫的嘴，护士的腿”。医生下医嘱，具体操作由我们去完成，取药，取器械，去消毒，***，换药，吸氧，吸痰等一系列，一天不知走多少路，站多长时间，不少护土得下肢静脉曲张。有时下班到家什么都不想干，就想好好地休息一会。养心，养身。

三，值夜班辛苦。

我这人一辈子认真负责。上夜班时恐怕迟到。下午五点接班，三点多我就准备要上班了，由于紧张，得了一种毛病，一倒夜班我就腹泻，后来提升了护士长，不值夜班了，这个病才慢慢的好了。有时湊巧正值夜班时，托儿所阿姨通知孩子病了，半夜去看孩子，天黑害怕，又惦记病人，两头操心。下班后白天孩子在外面玩，我家临街，又怕孩子不安全，根本睡不了觉，想补觉，没门，一周夜班下来瘦好几斤，辛苦不？以上三条读者诸君看护士究竟多辛苦，篇幅有限，不多说了。

小结，都说我们是白衣天使，实际上穿着白大掛，看似光鲜靓丽，什么髒活累活都得干，我们干的是有文化的体力活。甚至病人临终时，我们帮忙穿寿衣。这些都不算什么，最痛心的是不被社会所理解，甚至发生刁难，为难，对护士动粗的行为，更有甚者的伤医***时有发生。导致许多护士读了那么多年书，最后改行，苦累不怕，怕的是本为患者生命奉献而自己的生命却受到威胁，痛心不？在此呼吁社会上听***的话:尊重护士，爱护护土。这样护理队伍才能稳定，才能后继有人，才能有人不半途退场，荒废专业去从事其它行业，人民的健康才可以保障。

原创作者顾作娟，图片来自网络侵删。

到此，以上就是小编对于胃养生专家直播的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃养生专家直播的3点解答对大家有用。