疼痛专家谈养生,疼痛与养生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疼痛专家谈养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍疼痛专家谈养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 当牙痛遇上胃痛，该如何养生？
2. 缓解关节疼痛，除了药物，还有什么好的方法来配合？

当牙痛遇上胃痛，该如何养生？

牙痛的原因大都是火，有虚火和实火之分，也有的受了风寒和风热引起的牙痛，因寒、因热、因虚、因实都会引起牙痛，如果牙痛遇上胃寒、胃痛，如果又牙痛、又胃痛要分清寒热虚实，辨别清楚分别治疗。

牙为肾气之余，龈为胃之络，肾阴虚就会相火上攻，引起咽喉肿痛、牙疼，这种疼痛是隐隐约约的，有晚上加重的特点，也有心火、肝火、肺火和气血之火引起的牙痛，一般造成胃痛的原因大都是胃寒造成的寒凝经脉的疼痛，也有饮食不节过食辛辣刺激的食物使胃中郁热，热伤胃络造成炎症或者溃疡而发生疼痛，如果饭前饭后胃都疼痛是内里有炎症，饭后疼痛的可能是胃溃疡，因此要辨别清楚分别治疗，有时牙痛但是吃凉的食物就会胃痛，或者拉肚子，这分明是一种虚火。治疗方法是滋阴降火，温胃散寒，用药有：生姜、大枣、百合、麦冬、芍药、甘草等，饮食不要吃过于寒凉的食物，可以喝生薏仁、大枣、山药粥。

胃中有寒，一般心火不会亢盛，肝火也不会旺，也不会有肺火，当然脾胃火就更不可能有了，除非外感风寒、风热可能会引起牙痛，是寒凝经络或者热伤血络所致，是外来的风寒、风热，用温胃和发散的方法治疗，可以用麻黄、桂枝、杏仁、生姜、甘草、芍药等治疗。

胃为水谷之海，暴饮暴食伤胃，心情不好影响脾胃，寒热不拘使其运化不足，长期造成脾胃的消化不良，胃寒的人，消化功能降低，胃中缺乏热量，所以饮食多吃热性食物，增加胃的动力，可以吃些胡椒、葱白、生姜等，注意风寒、风热，多活动、经常晒太阳，把脾胃调好了，自然就不会牙疼。

题主问的有误，事实并不是牙疼遇上胃寒，而是胃寒遇上牙疼。这是因为胃病初期人没有不适感觉，等感觉到了经中医诊断了必然时间很长了。而牙疼则不然，牙疼一般病程短，发觉及时，病不那么深入。

胃寒的诊断依据是胃脘不舒，有时返凉水，遇热则舒。重要的事再说一遍遇热则舒。再说一下中医的疾病命名，其中一种就是病变部位加病因。如胃寒，脾虚，肝胆湿热。或病因加病变部位，如风寒牙疼，风热头疼。

牙疼中医力为风热牙疼，风寒牙疼，胃热牙疼，肾阴虚牙疼，肝火牙疼。不知你的牙疼属于哪一种所以不敢妄下处方医治。

中医讲究缓则其本，急则治其标。你在胃寒的同时又患牙疼，建议先治好牙疼再谈养生。此所谓近利不失远利乃来，这才有利于胃寒的康复。否则牙疼闹的你饭都吃不下何谈养生，素有胃寒者建议用高良姜或干姜或少炮姜祛寒，以茯苓祛湿。空腹或饭前饮，或于胃寒疼甚时代茶饮

缓解关节疼痛，除了药物，还有什么好的方法来配合？

缓解关节痛除了口服止痛药物治疗外，还有很多别的办法缓解疼痛。比如急性挫伤或扭伤，1~2天内宜冰敷，或者冷喷，可消肿止痛；2天后可热敷。对于风湿、类风湿、痛风、肩周炎等，自己可以热敷、贴膏药、外用消肿止痛酊、扶他林、红花油、云南白药喷剂等，如果找医生治疗，西医一般要看风湿科、理疗科或疼痛科，当然有的病要看外科或骨科；中医的针灸、按摩、热熨、小针刀、穴位贴药或外敷中药等，都是行之有效的。

引起关节疼痛的原因也是比较多的，像关节炎，类风湿性关节炎，关节扭伤，缺钙，外伤等等都是可以引起的。缓解关节疼痛，除了吃药当然也还有很多的办法，比如说像中医的***疗法可以按照穴位进行***。还有比如说理疗也可以，还有像艾灸也可以，以及热敷等等都可以。

谢谢邀请。这个我比较有发言权。我是膝关节前交叉韧带做了手术，关节自然就不好了，遇到天冷啊天气变化都疼，上下楼和下蹲也不行，所以平时医生会推荐吃硫酸氨基葡萄糖胶囊，缓解关节不适和疼痛。还有除了吃药，注意锻炼腿部肌肉，稳定关节，关节疼痛时热敷或者喷云南白药缓解。以上就是我的经验。冷天记得给关节处保暖~

药物是缓解我们关节疼痛有用且效果良好的东西，但是药物也有不利的一面，比如：副作用，可能还会产生药物依赖等。此外，当我们想起自己必须通过药物来缓解关节疼痛时，确实是一件很沮丧的事。

下面要讲到的这些自然缓解关节疼痛的方法也许能让你摆脱单一的药物止疼模式，当然每一种方法不是说适用于每一个人，但都是非常容易操作且安全的方法，不防一试。

1. 多运动

运动可以使我们的身体释放内啡肽来缓解疼痛，这种缓解疼痛的作用甚至比止疼药的效果还要好。内啡肽能够阻断疼痛感觉向大脑的传递，而且能够帮助我们减少焦虑、压力以及抑郁感。

2. 热敷

热敷对疼痛的关节进行热敷有持久缓解关节不适的作用。热敷能够增加疼痛部位的血流，抑制疼痛信号向大脑传递。可以用一个热水袋，电热毯或者洗一个热水澡来进行热疗。

到此，以上就是小编对于疼痛专家谈养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于疼痛专家谈养生的2点解答对大家有用。