养生美食凉拌豆腐,养生美食凉拌豆腐的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生美食凉拌豆腐的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生美食凉拌豆腐的解答，让我们一起看看吧。

1. 凉拌豆腐两种家常做法？
2. 拌豆腐步骤？
3. 豆腐生拌的做法？
4. 凉拌水豆腐做法？
5. 东北凉拌豆腐家常做法？

凉拌豆腐两种家常做法？

准备食材有：香葱、豆腐、盐、香油、味精、熟芝麻。然后按步骤就可以完成：

1、内酯豆腐一块 香葱一小把切碎。豆腐切小块，放入容器中。

2、开始调味：放入盐、一点糖（这个一定要放的，我试过好多次了，虽然糖放的量不多，可是很提味的。）、香油、味精、熟芝麻，拌匀即可。

这样一道凉拌豆腐就做好了。

一、主料：豆腐1块

辅料：葱1根

配料：醋1小勺，辣椒油1小勺，盐小半勺

做法：

1. 先将葱花切成丝，把醋，盐，辣椒油，葱花都放入一个盘中。

2. 准备豆腐一块，如果是刚买的还是热的，就直接用，如果凉了用热水再煮一下也可以。

3. 把豆腐放到准备好料的盘子里，用汤勺压碎，与料一起搅拌，美味的凉拌小葱豆腐就完成了。

二、主料：豆腐1块

辅料：香椿一把

配料：盐小半勺

拌豆腐步骤？

主料 豆腐3块

辅料 蒜末适量 葱适量 辣椒1个

调料 自然粉少许 蚝油1匙 酱油1匙 香油少许 食用油适量 食盐少许

拌豆腐的做法步骤

1.准备的食材。

2.豆腐切小块，其他配料备齐。

3.水沸腾后放入豆腐焯水，捞起来备用。

步骤如下

1. 北豆腐一块备用。

2. 小葱，小尖椒，胡萝卜备用。

3. 胡萝卜切均匀的薄片，小尖椒切碎，小葱切碎备用，大蒜切碎，此处漏拍大蒜碎，请大家略过。

4. 北豆腐切小丁备用。

5. 锅中水烧开。

豆腐生拌的做法？

拌生拌豆腐的制作材料：

主料：豆豉800克

调料：酱油10克,味精2克,料酒5克,香油5克,大葱5克,腌韭菜花10克,盐3克

生拌豆腐的特色：

味道爽口。生拌豆腐的做法：

大蒜去外皮洗净，捣成泥；豆腐用清水漂清，沥干水，加蒜泥、香油、酱油装盘拌匀即成

凉拌水豆腐做法？

食材：

黄瓜一根老豆腐150克玉米粒胡萝卜粒豌豆粒100克香菜葱白芝麻

做法：

1．黄瓜切块，豆腐切片2．锅内适量水，倒入豆腐去一下豆腐味，捞出备用，煮熟玉米粒豌豆粒胡萝卜粒捞出备用

3调料汁：一勺辣椒面，蒜末，白芝麻，葱花，小米椒淋上热油，加两勺生抽，两勺陈醋一勺耗油搅拌均匀

4．准备一个大碗依次放入黄瓜老豆腐玉米粒豌豆粒胡萝卜粒香菜，淋入调料汁拌匀即可

1)把豆腐和葱花用开水过一遍(主要是为了干净,呵呵,不过也得)

2)把炒花生撵碎(主要是为了可以拌匀)

3)把葱花切成一小段一小段(主要为了葱味能均匀)

4)放一点点油和盐,顺便加点酱油(这个由个人搭配,基本我是要多点烧鸭汁就什么也不放了)

5)搅拌均匀,即可食用

东北凉拌豆腐家常做法？

1、小葱准备好，去掉黄叶。请注意看，小葱与香葱是有区别的。

2、小葱去根洗净，准备出适量的葱备用。

3、小葱切成2cm-3cm左右的段为宜。

4、豆腐备好，凉水冲洗一下。

5、在豆腐上加入适量的盐、生抽、香油。

主料：豆腐一块，

辅料：黑芝麻少许，芝麻酱适量，盐少许，醋适量，蒜少许，味精适量。

做法：

1.刚做好的豆腐一块。.切成长方形块状。

2.放入微波炉加热1分30秒。

3.倒入盘中晾凉，为了更好的入味改刀一切为二。

4.蒜臼子里放盐，放入蒜辫砸成蒜泥。

5.芝麻酱放入盐、醋、味精拌匀。

6.将蒜泥、芝麻酱一起拌匀，浇到豆腐上。

7.撒上黑芝麻，拌匀就可以吃了。

到此，以上就是小编对于养生美食凉拌豆腐的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生美食凉拌豆腐的5点解答对大家有用。