制做养生美食***,养生美食做法***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于制做养生美食视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍制做养生美食***的解答，让我们一起看看吧。

1. 蟹黄煨鱼肚是怎样的美食？
2. 简单出餐快好吃的小吃？
3. 如果让你给自己的父母做一桌美食，你会做哪些养生的菜？说一种？

蟹黄煨鱼肚是怎样的美食？

蟹黄海参的做法 食材 蟹黄200克，水发刺参200克，绍酒10克，酱油10克，味精1克，白糖20克，湿淀粉15克，姜葱各10克。 辅料 黄酒3匙，葱花姜沫各半匙，酱油2匙，葱段、姜片、食盐、味精各适量，胡椒粉、白糖各少许，猪油50克。 制作方法 1、将水发海参切成斜刀块，放入沸水锅里煮沸，捞出冷水洗净沥干。 2、炒锅烧热，用油滑锅后，放少许油，加葱姜煸香，再加入蟹黄煸出蟹油，烹黄酒去腥，盛出备用。 3、净锅烧热，放入猪油25克烧热，下葱段姜片煸香，烹入黄酒，加入鲜汤1勺，烧透后捞出葱段姜片。 4、撇去浮沫，加食盐、白糖、味精、海参、蟹黄。 5、烧沸后，用小火煨5~6分钟。 6、用大火烧沸，下湿淀粉勾芡，撒上胡椒粉，再淋上适量猪油上光就可以了。 这道蟹黄海参很简单，只需注意以下几点，就会做出这道美味又养身的美食来。 注意 1、蟹黄要煸炒出腥，海参也要焯水去腥。 2、多用葱姜，出锅时最好淋上葱油增香，葱与油的比例为1:2，用中火熬至葱焦褐，捞出葱渣，葱油制作而成。 亲们！这道养身美食是不是很简单，你们学会了吗？

简单出餐快好吃的小吃？

1、炸鸡排

炸鸡排深受许多吃货的喜爱，逛街的时候看见了总会抵抗不住诱惑买来吃。鸡排肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。现在炸鸡排已经成为了小吃界的火爆热门单品，很多人都喜欢吃香脆可口的炸鸡排。学习炸鸡排技术去摆摊创业也是一个不错的想法！

2、狼牙土豆

狼牙土豆是四川非常受欢迎的风味小吃，因为用特制刀具将土豆切成波浪外型，因恰似犬齿，因此而得名。制作好的狼牙土豆香味浓郁，口感香脆可口，非常的好吃，价格也非常亲民，深受大众喜爱，而且制作简单，成本低，出餐快，利润也很高。

3、麻辣拌

1、煎饼果子

煎饼果子起源于天津，但因口感好而流传到各地，煎饼果子的食材有很多，分量也非常的足，它的制作方法也很简单，几分钟一个，是很多人早餐的首选，一天就可以卖出几百个，而煎饼果子的成本其实非常低，受众群体又大，制作也非常简单，不需要太多成本，是很好的小投资创业选择。

2、章鱼小丸子

虽然是日本的地道小吃，但是传至中国以来一直深受人们的喜爱，外香里嫩想想就流口水，一般都是10块钱买6个，用签扎着一个一个吃，在学校或者年轻人多的地方开一家章鱼小丸子的店，多研究几种口味，会吸引不少顾客。

如果让你给自己的父母做一桌美食，你会做哪些养生的菜？说一种？

首先我会根据父母的喜好来搭配合理的饮食，在相对应的季节选择当季的蔬菜：素菜是必需品，这个季节是凤尾菜、早玉米🌽、七叶瓜（西葫芦）、四季豆、小***🥬、苦青菜等等一些常见的蔬菜。可能好多地方应该都不太习惯，清水煮蔬菜，而每个地方的饮食文化都不一样，所以我们这里的素菜都是直接用清水煮当天想吃的蔬菜，这些也可以根据个人喜好饮食来搭配：

素菜：我喜欢七叶瓜（西葫芦）+玉米🌽+四季豆一起煮，这三样蔬菜无论你怎么搭配都可以做，或煮，说炒都可以，一年四季都是一道可口的美食……

凉拌茄子🍆

茄子一个用炭火烧熟，给它凉一下，然后用刀划开把里面熟透的茄肉挑出放到碗中，调料：油辣椒、蒜末、葱花、香菜、生抽酱油、味精、盐🧂按比例放好，搅拌均匀后放入盘内即可食用

炒菜之一：这段时间土豆可以吃了，可以炒一盘土豆片或者土豆丝，有嫩花椒叶可以放一些，一盘麻辣清香的土豆片就完成了（侄子侄女爱吃）

炒菜二：黄瓜🥒清炒鸡蛋🥚（妈妈爱吃的菜）

炒菜三：腊肉炒包菜（我和小弟的最爱）

炒菜四：蒜叶炒回锅肉（老爸爱吃的）

炒菜五：小炒牛肉（弟弟和弟媳爱吃）

最后一个就是汤，怎可少得了从小吃到大的酸菜红豆汤呢……

到此，以上就是小编对于制做养生美食***的问题就介绍到这了，希望介绍关于制做养生美食***的3点解答对大家有用。