素食美食教程养生,素食养生常法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于素食美食教程养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍素食美食教程养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 五种长寿素食食谱？
2. 怎么做好美食视频？

五种长寿素食食谱？

建议老年人：少吃猪肉，多吃这5道素菜，清淡不油腻，常吃身体好

步入老年后，饮食上要格外注意，避免吃一些太油腻的食物，比如肥猪肉就要少吃，要以清淡为主，懂得养生，身体才会更健康。建议老年人：少吃猪肉，多吃这5道素菜，清淡不油腻，常吃身体好！不妨来看看都有哪些菜，它们简单有营养，学会了经常做着吃。

第一道：醋溜白菜

别看***普通，其实它是一种很有营养的蔬菜，***中不仅含有丰富的维生素C，还含有较多的钙质，那么经常吃***，对身体很有好处。这道醋溜***做法简单，记住步骤后一次搞定，非常下饭，当没有胃口的时候，试试醋溜***。

做法：***掰成一片一片，下水清洗干净，叶子部分揪下来，再揪成小块，帮子部分切成片，分开放。嫌麻烦的话，也可以全部切成细丝，做出来口感略有不同。切一点蒜末、干辣椒，炒锅加油，温热时倒入蒜末干辣椒，炸出香味时倒入***帮子，快速炒几下，微微打蔫后倒入***叶子。炒到叶子变蔫时放入醋、生抽、盐、白糖，快速翻炒均匀，最后加少许淀粉水勾芡就做好了，不勾芡也可以。

怎么做好美食视频？

大家好，很高兴回答这个比较擅长的领域的问题，我是你们的风哥。

首先风哥总结了四个关键点。（<span style="font-weight: bold;">第四点特别重要）

一、***的背景

美食类的***，那么主角必须得是美食，所以这就要求我们背景一定要干净，不是只有食物，而是不要有杂物，否则背景比较乱，整体效果也会降低，可以添加一些装饰，布置在食物周边，例如桌垫、餐具、餐桌装饰等等，增加一些小装饰可以增加美食的格调。这里大家无论是在拍摄哪一类的***，一定一定要把背景收拾干净！

二、自然光

窗口附近的拍摄地点就十分理想。自然光拍摄的美食照片、***更贴近生活、更加真实，因此也更具有亲切感。还是要根据现场的进光度来调整灯光的位置与亮度。

三、美食一定要有好看的颜色

美好一天很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

我认为美食***分两种，一是流程介绍，教给大家做菜，分享经验，二，是探索美食，注重的是客观评价。那“做好”这个概念很模糊，要么是***质量高，画质清晰，专业的打光，画面取景，加上多机位灵活运用，那这个“做好”是从***技术，剪辑，配乐上入手。

以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为首先你需要***杆和一个手机，其次就是你要做菜才材料，你要先告诉大家你要做什么菜，然后用那些食材，做菜的步骤加上讲解，***拍完后可不能马上发出去，你还需要用软件处理，剪辑，合并，加字幕，背景音乐。

有很多种***风格。看你要选择哪一种，是ins风，俯拍为主的西餐类，还是类似《日食记》《手艺非浅》这样的有调调的，还是amanda带解说的，还是说抖音上面发的一分钟手机拍摄的快手菜，又或者是甜品或者饮品、养生等等。

美食***的难点在于灯光的布设和场景构图，最终的就是后期调色这三点。灯光学问很深，建议多用一点的自然光。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

谢谢邀请。我也是刚开始拍美食***，首先你得要爱美食，还要勤快。又要拍***还要剪辑其实是挺费时间的，上传了没有推荐量播放量也特别着急。如果你喜欢美食又有时间的话那就做吧，反正自己也是要做来吃的，祝你成功哦。剪辑可以用快影不收费还特简单

到此，以上就是小编对于素食美食教程养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于素食美食教程养生的2点解答对大家有用。