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1、小米粥小米含有丰富的维生素BB12等,常喝小米熬成的粥好处多多。冬季养生喝小米粥特别养人,可以起到防止消化不良及口角生疮的功效,对于虚寒体质的产妇,还有滋阴养血的功能。
2、第四:牛内红枣汤 材料:红枣、牛肉、料酒、姜片、食盐 做法:将牛肉清洗之后切小块,红枣去除果核洗干净;将牛肉和红枣一起放入锅中,最后加清水、料酒、姜片进行炖煮;等到牛肉软烂之后加入食盐就可以了。
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4、枸杞有温和的补肾作用,百合滋阴润肺黄芪益气滋阴温肾。制作这道药膳时还可加入少许党参,也有补气功效。
5、在冬天一定要吃的美食有哪些?下面几种适合冬天吃的食物,营养滋补味道好。比如:猪肉***炖粉条 食材:五花肉,酸***,粉条,生姜,大蒜,生抽,食盐,食用油。
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1、具体来说,这类美食有以下几种:1,可乐鸡翅,将可乐与鸡翅搭配起来的美食,口味非常独特。可乐是一种美味的饮料。鸡翅是一种很美味、也很常见的食材。这两种食物原本没有什么关联,但是搭配到一起,却成为非常可口的美味。
2、养生美食,让你健康又美丽。阿胶有固本培元,补血养颜功效,要和水煮了吃,像***芝麻糊。红糖桂圆紫米粥紫米提前一个晚上浸泡,桂圆剥壳洗净,跟紫米,糯米一起熬成黏稠的紫米粥,最后加红糖调味。
3、日本寿司:正宗的日本寿司以新鲜的鱼生和优质的米饭制作而成。每一口寿司都展现了匠心和精细的制作过程,让人回味无穷。法国奶油蛋糕(Crème brlée):这款传统法式甜点以香草香味的奶油酱和焦糖覆盖层为特色。
4、法式布丁。法式布丁是一道法国经典甜点,以鸡蛋、鲜奶油和香草制成,口感细腻顺滑,带有淡淡的香草味道,绝对是一道让人回味无穷的美食。 中式烤鸭。
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将排骨放入砂锅,上置泥鳅,放入姜片、葱段、玉米须,加入适量沸水,用小火煲至五成熟时,放入鸡肉丝,继续煲至材料熟烂,除去姜片、葱段、玉米须,加入精盐、香油调味即可。
昆布海藻煲黄豆 原料:昆布、海藻各30克,黄豆240克,食盐、白糖各适量。制法:昆布、海藻用水洗净。黄豆用水浸泡片刻,捞出。上述材料同放入锅中,加水适量。文火煲汤,待黄豆熟透后加入食盐或白糖调味,即可进食。
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