专家养生汤,养生汤***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于专家养生汤的问题，于是小编就整理了1个相关介绍专家养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 五红汤是什么，有什么作用？

五红汤是什么，有什么作用？

五红汤全称五红补气养血汤，由枸杞，红枣，红豆，红皮花生米，红糖，放适当的水后加盖，然后把陶瓷罐放到有水的锅中蒸煮而成。此汤中，红枣养脾补益气血。枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神。花生连红皮一起与红枣配合使用，可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加。红豆和清心养神，健胃益肾。红糖活血化瘀，能渐复正气，提高机体免疫力，改善贫血，提升白细胞数量。

五红汤，由枸杞子、红枣、红皮花生、红豆、红糖，等量组成，由于这几种食材都是红色的，所以被称为“五红汤”。

五红汤的做法：先将等量枸杞子、红枣去核、红皮花生、红豆，洗净，浸泡半小时，备用；瓦煲内加入适量清水和上述全部材料，猛火煲至水滚后，改中火继续煲一个小时左右，加红糖，即可食用。

五红汤有调补脾胃，养血止血的功效，若身体虚弱、面色苍白、头晕眼花、经血过多等可用其食疗。

1. 枸杞子，味甘性平，有滋肾、润肺、补肝、明目之功效，枸杞子是一味“药食俱佳”的滋补保健品，不仅是一味治病良药，还是一种美味食品。

2. 红枣，味甘性温，有补脾和胃、益气和营、养血补血、养心安神的作用。

3. 红皮花生，味甘性平，有调和脾胃，补血止血的作用，其中止血的功效主要是花生衣，研究指出，花生衣可以促进血小板生成。因此，血液粘稠度高的人不宜多吃花生衣，会增加血栓的风险。

4. 红豆，即赤小豆，《本草纲目》将赤小豆称之为红豆，其为豆科植物赤小豆或赤豆的***，其味酸、平，无毒。有利水祛湿、消肿解毒、和血排脓的作用。市民常说的“薏米红豆水”里的“红豆”其实就是赤小豆。

5. 红糖，是一种未经提纯的糖，中医认为其有益气缓中，健脾暖胃，化食止疼，活血化瘀，祛寒的功效。

答案编辑及审核专家：广州市第一人民医院中医科 邓聪副主任中医师

<span style="font-weight: bold;">五红汤是什么，有什么作用?

五红汤也叫五红补血养血汤，是一道民间广为流传的经典补血食疗良方，它制作简单，功效好又安全。这道汤主要以红枣，花生，枸杞子，红豆，红糖熬煮而成。有补血养血功效，适合大众食用，特别是普通贫血或缺铁性贫血者食用。下面一起来看看，经常食用五红汤有哪些好处?如何制作美味的五红汤?

食用五红汤的好处

1，补血益气，预防缺铁性贫血

五红汤中的红枣，红豆，红糖，花生含铁丰富，有较强补血养血功效，可以预防和治疗缺铁性贫血。

2，滋补肝肾

五红汤中的枸杞有补肝养肝的功效，同时五红汤可以滋补肾血，防治肝肾缺血，缓解肾虚出现夜尿，尿频症状。

3，健脾暖胃

五红汤中红糖有温补脾胃，补血益气的功效，可以缓解脾胃虚寒症状。

4，美容养颜

问题：五红汤是什么，有什么作用？

我是海燕的厨房，国家高级营养师，同时也是美食博主，对于吃喝营养，我有自己的见解和体悟，俗话说：养生要注重食疗，尤其是女性~

今天的问题是五红汤和五红汤的作用？

首先，在解答五红汤为何物之前和你们普及一下三红汤，至于五红就是多加两味料，所以了解了三红汤，再细解五红汤就更容易了·~

说道汤，我一直建议女人多喝汤水，对养生很有益，无论润肤，瘦身，还是补血也好，汤水的食疗效果很好，所以如果有时间的话，一年四季都可以按季节来调饮和调理自己，让身体达到最好的状态，从而更有活力，更显年轻，气色更佳~

接下来先说一下三红汤是怎么回事：

作用很大哦，贫血的，怀孕血小板低的，有些医生会让你去血液科做检查，血液科会让你做骨穿检查，一来二去钱花了不少不说，还遭罪血小板也升不上去，还不如回家熬五红汤喝呢，一个星期就会见效，个人感觉比吃药见效还快。我的经历是怀第一胎时产检血小板低质56，加上那几天上火我用手扣鼻屎，所以出现流鼻血几次，但是能止得住，产检医生让我去耳鼻喉科挂号看一下，到了耳鼻喉科医生给我开了一个红霉素软膏，又让我去内科检查，我又挂号去了内科，内科医生又给我开了4盒补血的药说这个药效果好，说医院里没有这个药让我去医院外面的药房买，4盒花了小两百块。几经周折下来吓个半死，还浪费时间和金钱。也没有个所以然来，还是让继续吃补血的药。 二胎怀宝宝时6个半月时检查血小板低到95产检医生她给开了两盒补血的药，又让我去内科的血液科挂号检查，我没有去，我感觉我不会有她说的那样严重，半个月复查时血小板没有升不说，反倒下降到85了，这个医生说我必须要去血液科检查，我嗯嗯啊啊说好，但是心里感觉这个人不是太负责任。，另外一个医生告诉我说让我回去把红色花生，红豆，大枣红糖一起煮烂后喝一段时间是升血小板的，我听了这个医生的话，回去就熬着喝了有10次不到吧，半个月再检查时血小板就升到125了，正常了。所以我认为食补还是很不错的，但一定要找准方法。

到此，以上就是小编对于专家养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于专家养生汤的1点解答对大家有用。