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1. 古人用什么刷牙？

古人用什么刷牙？

中国古人从很早的时候就开始注意牙齿的保护，不仅仅是牙疼带来的痛苦，更主要的是古人认为一口完整、洁白的牙齿是富贵与长寿的象征。不论现代还是古代，一口黄牙总归不是人类的审美标准。

最早关于中国古人保护牙齿的记载可以追溯到司马迁所写的《史记》，书中提到过一个人物——汉代名医淳于意，说起淳于意大家可能比较陌生，但一说到他的女儿，我们就有些印象了，著名的“缇萦救父”中的父亲就是淳于意，缇萦就是他的女儿。

淳于意就曾经在治疗龋齿的过程中首次提出来要“饭后漱口”，他认为龋齿乃是中邪的象征，要祛除邪气，就要吃完饭后用清水漱口，把最终的肮脏物体吐出，这样才能保证牙齿的清洁，避免沾染邪气。

可淳于意的研究并没有得到民间普遍的认同，贵族之中也许会有漱口的习惯，但普通老百姓当时还没有这种意识，真正将漱口刷牙作为一种习惯其实是在后来的隋唐时期，我们来看一看古人都有哪些当时来清理口腔。

古代没有我们现在的牙刷和牙膏，但古人在长期的实践之中发现，盐这种东西不但是食物的必备物品，而且还有清洁、美白的功能。这种方法十分简单，也便于操作，晨起时用盐在牙齿上涂匀，然后用手用力摩擦，就可以清除牙齿上的污垢。

从唐代开始，柳树枝就成为了人们刷牙的必备工具，柳树枝内富含丰富的柳枝纤维，刷牙时讲柳树枝放在嘴里轻轻一咬，内部的纤维流出后会形成类似于牙刷的小木梳，配合上盐，就不再使用手直接刷，既卫生又斯文。

中国古代真正的牙刷雏形其实是形成在宋代，小木条上栓上马尾巴上面的毛，制作成一个简单的牙刷，不过马尾毛比较硬，经常会出现牙齿出血的状况，并不是很好用。

在这一时期类似于牙膏的牙粉也被研制出来，牙粉自己调制，根据每个人的习惯，原料也不尽相同。主流上一般使用茯苓、麝香、沉香、龙脑香、零陵香、白檀香等制成，大文豪苏轼就曾在自己的日记中记载到自己亲手制作牙粉的过程，看来苏轼先生吃完了东坡肉，牙齿还是需要清理一下的。

冲龙沟，大家不要想歪，其实就是皇帝每天起来之后漱口的称呼。此种方法是利用浓茶来清新口气，每天清晨，宫女太监会端一杯浓茶到皇帝身边，皇帝反复在喉咙里“咕噜咕噜”的漱口之后，才能开始用早膳。

值得一提的是，冲龙沟是一个特别有吸引力的工作，宫女和太监都会抢着干，因为皇帝即使是漱口的茶叶也都是名贵的新茶，这些茶叶漱口之后，会被处理掉，毕竟皇帝尊贵的身份不能再喝下去。

不要问古人，解放前农村农民大多用食指点一点火坑里的柴灰，就用食子刷牙，有的用盐水含在嘴里仍用食指或中指擦牙，效果还不错，七八十岁老人牙齿整齐，能嚼碎炒玉米籽呢。

在古代，一没有牙刷，二没有牙膏，三没口香糖可以嚼，那么古人是不是不刷牙呢？那倒也不是，如果不对牙齿清洁，古人岂不是都会得口臭了？

牙齿也是美的一部分，在《诗经·卫风·硕人》中对美女的牙齿就有记载，形容为“齿如瓠犀”，意思是说牙齿像葫芦子一样洁白又整齐。古人对牙齿的护理不是用刷，而是用漱。漱口是古人清洁牙齿最主要的方法之一，这种方法一直沿用至今，都没有被淘汰。

古人漱口并不是用清水，种类很多。其中最常用的一种漱口水就是盐水，在《红楼梦》里的贾宝玉，每天早上要用盐来擦牙。盐本身有杀菌消炎的作用，从一定程度上还可以预防牙周疾病。此外，古人还有用茶水、酒和明矾水来漱口，据说明矾加橄榄可以去除口臭。

那么“刷牙”是什么时候进入历史舞台的呢？

刷牙在隋唐时期开始在中国出现了，最早用的是“揩齿法”，与佛教有关。相传，释迦牟尼在菩提树下布教，***的口臭相当严重。于是释迦牟尼劝告***们要重视清洁牙齿，并手把手教***们如何制作“牙刷”。唐朝医书《外台秘要》对牙刷的做法有记载：

每朝杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香而光洁。

意思是说杨柳枝一小截，将一头用牙齿把它咬软了，然后再蘸上药粉，用来刷牙，口香，牙齿光洁。这种刷牙方法叫做“杨柳枝揩齿法”，所用的杨柳枝也叫做“齿木”。这种“揩齿法”据说是随着佛教一起传入中国的。“齿木”也可以说是最早的刷牙工具了。

唐朝虽有了关于“揩齿法”的记载， 但学界认为，这种刷牙方式在唐朝并没有普及，仅限于僧人内部，对此存有争议。

到了宋朝，又出现了一种牙刷工具“刷牙子”。宋人周守中在《养生类纂》中记载：

盖刷牙子皆是马尾为之

它说最初的牙刷毛是用马尾制作而成的，有一寸长，置于牛角上，形状和现代的牙刷很接近。不过马尾成本太高，市场上也有猪毛制作的牙刷。并且在南宋时的杭州已经有人开牙刷店了，在南宋周密在《梦粱录》里记载：

狮子巷口有凌家刷牙铺，金子巷口有傅官人刷牙铺

古人刷牙也和现代人一样，也是要用到牙膏的，牙膏有膏状的也有粉状的，成分主要是皂角、生姜、地黄等中草药，还会放点盐进去。所以古人用的牙膏是真正的纯草本牙膏。宋朝人还发明了一种牙膏和牙刷的二合一产品，叫做“牙香筹”。这是一种固体牙齿清洁剂，使用时，先用牙香筹反复清洁牙齿，然后再漱口。牙香筹可以多次使用，方便携带，是古人外出旅行的必备佳品。到19世纪30年代，用尼龙做成的牙刷诞生，价格低廉，耐用。从此尼龙毛的牙刷进入了人们的日常生活。

古人没有牙刷，那用什么刷牙呢？早在秦朝时期，就曾有过青铜牙刷，形状类似于烟锅，圆孔里塞上布条，当作刷牙的工具。即便是这样，这种牙刷也是有地位的人才能享受得到。在三国时期，古人习惯用手指头刷牙。用它来蘸一点儿细盐，给牙齿做个SPA，相当的原生态。准确的说，这么做应该是揩牙，虽然有了清洁牙齿的过程，实际效果却是马马虎虎，清洁不到位。

漱口在晚唐时期之前，一律都是***用含漱法解决漱口之难题，何为含漱法，即盐水、浓茶、酒、暖水为漱清口中异味，当时最早的牙具还未成型，除开含漱法外，古人还***用小杨枝清洁口腔，何为小杨枝，其圆形、末端尖，形同现今的牙签，后续因杨柳枝结缘研发出刷牙漱口之“晨嚼齿木”。

据《礼记·内则》记载：“鸡初鸣，咸盥洗。”从这段历史的记载可以知晓，古代在很悠远的历史中已经开始注重刷牙漱口这个习性了，隋代更是因为龋齿疾病困恼开始“食毕常漱口”，那古时刷牙漱口除开含漱法又有哪些方式呢？

我个人观史了解，第一种刷牙漱口方式，这也是《史记》有记载的方式，更是从晚唐时期开始就盛行的一种方式，这种刷牙漱口方式就是“晨嚼齿木”。

何为晨嚼齿木，即为名唤杨柳枝的一种木梳齿，木梳齿的使用是先将杨柳枝浸泡在水里，然后在需要使用的时候用牙齿咬开柳枝，其柳枝内含的杨柳纤维就会支溢而出，就好似细小的木梳齿，也就是“牙刷”晨嚼齿木的由来。

除开杨柳枝外，古时人们还***用槐枝、桃枝、葛藤来达到柳枝相同的效果，因百姓地域限制，因地制宜就地取材而定。

后续经研制，牙刷也开始改变，不再是单一的柳枝这些，而是开始真正意义的刷牙漱口，例如漱口开始***用金银花、野菊花、蒲公英、藿香、佩兰等等一系列，这些不仅达到清新而且还护齿，除开这些当时还研发了牙刷。

那这个牙刷是如何来的，首先看下第一代，第一代一样是***用样柳枝，只是将杨柳枝的一端或者两端皆打扁成刷状的牙刷，其形如扫帚，以蘸当时清热解毒的一些洁牙剂，诸如中药金银花之类。

第二代是第一代的升级版，也是后世牙刷的初具模型，这一物真正开始推广是宋代开始，宋代才是真正刷牙成品的最早年代，据悉，宋代不仅发明牙刷，更发明了古牙膏。

从古书记载中了解到，南宋时已经开始大街巷口都在有商人制造牙刷、古牙膏，和贩卖牙刷以及古牙膏，那时牙刷都是以骨、角、竹、木、枝、等系列材料制作而成，头部镶有钻毛口两行，镶马尾，宛如现今的牙刷。

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