中医养生专家陈明,中医养生专家陈明简介

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生专家陈明的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生专家陈明的解答，让我们一起看看吧。

1. 沈阳八旬老人15年编辑112本养生“百科书”，身体硬朗什么毛病都没有，你怎么看？
2. 零基础学中医要从哪里入手最有效呢？
3. 40-45岁的老实人还没当上副科，还能拼吗？

沈阳八旬老人15年编辑112本养生“百科书”，身体硬朗什么毛病都没有，你怎么看？

今年80岁的李愷老人与老伴儿，用了15年，编辑112本养生“百科书”，也就是说每年要编辑7本多。坚定的毅力，佩服！

奥斯特洛夫斯基说过，“人,最宝贵的是生命；它，给予我们只有一次。人的一生，应当这样度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻；这样在他临死的时候，他就能够说：我已经把我的整个生命和全部精力，都献给了这个世界上最壮丽的事业。”我们倒不是非要活得怎样的轰轰烈烈，但是至少要有情怀，有坚守。

我们应该如何建造精神家园，将自己的灵魂安放？李愷老人给了我们一个非常好的范本。值得反思。且不说，这112本养生“百科书”的内容价值，仅就李愷老人这一行动就值得我们敬重。用他的15年坚守，向我们展示了生命的光环。回望人生，有多少人将生命丢在的浑浑噩噩的***中、无所事事的闲扯中、蝇营狗苟的名利中。

记得有一位美国老太太，60多岁众多的琐事中解放出来，有了属于自己的时间。于是，她踏上了自己的梦想之旅——学习画画。20年过去，老人在美国搞了一个个人画展。所以，我们不要再抱怨，没时间、没机会，一切梦想都是从脚下开始的，无关年龄。

我们要在有限的生命中学会尊重，尊重生命，尊重生命的价值。

在朋友圈里除了各种晒图和鸡汤文之外，养生帖子也是一个重要组成部分，也不知道啥时候开始养生这个词进入了我们每个人的生活……在沈阳有这样一对年过八旬的老夫妻身体硬朗啥病都没有，我作为一个年轻人都羡慕的不行。要问为啥人家老两口身体这么好？人家可是有自己的养生秘籍的哦！从2003年开始两位老人开始整理自己生活中用到的一些养生保健小秘诀，十五年来二老已经编辑了一百多本养生百科全书！并且免费提供给大家！给二老点个大大的赞！二老不仅生活规律让自己身体健康，还用写书这样的方式充实了自己的生活，这些生活当中亲测的养生秘籍可是实打实的有用！很多人退休之后都抱怨生活太闲了不知道干啥，我觉得退休之后应该是开始享受生活了，根据自己的兴趣爱好找点事儿干，在家写写书法去公园打打太极，带着老伴儿去看看外面的风景……其实有很多事可以做的呢～操劳了大半辈子是时候享受晚年生活了！

零基础学中医要从哪里入手最有效呢？

谢邀！必须考取中医院校，从各科基础理论开始学！老师在系统讲解理论的同时，会对一些难点问题配合着临床经验给予及时正确的解答。若自己看书，即使都背过来，但有很多问题是不会明白的，容易出现理解错误并导致日后应用时的偏误。那些认为中医随便看几本书就能治病的想法是非常无知和不负责任；真正学过中医的人才能深切地体会到它的博大精深，要想成为一个看病准确的好中医大夫，不能浅尝辄止或靠类似江湖骗子的嘴功夫忽悠！

很高兴回答你这个问题：

学中医只要你有兴趣和自信心，方法恰当就不难的，教你如何学习好中医？学中医最有效最捷径的办法就是跟个好中医边学习理论边跟着实践，不然你把书读的滚瓜烂熟也没有用的，中医在实践的基础上学习比较有兴趣比较好理解接受的，中医很抽象的，只有跟这个好中医边学理论边实践才会能很好的理解很容易接受抽象的知识的 ，这样的学习方法学习中医就不难的。

自学中医最有效最捷径的办法就是跟个好中医边学习理论边跟着实践，不然你把书读的滚瓜烂熟也没有用的，中医在实践的基础上学习比较有兴趣比较好理解接受的，学习的更快。

首先你要买一套教材，1、中医基础学，2、中药学，3、方剂学，4、中医诊断学，5、中医内科学。这只是基本的，根据学习经验，希望能帮助你，我觉得对于自学比较容易入门。比较快的能认识中医学的理论以及思路。同时你还需要学习中医基础学，中药学，方剂学。

有条件的话找一位经验丰富的老中医带着直接从师学艺最好。中医的精髓在把脉，看病诊病最重要，只有诊清楚病方可对症下药。所以学习中医首先要学习把脉，书本上是学不来的，没有经历经验的积累总结，永远学的是皮毛。中医讲望、闻、问、切，切就是切脉，切在最后也是最重要的。再厉害的中医，如果把不了脉，不是好中医。

学中医，基础是关键，要想撑握基本要领，先打杂，师付怎么安排你就怎么做，真想吃这碗饭，在师付那里干不要挑三选四择活干，先学容易后学难一点的，一是药性，二是药理，三是搭配。

原来学中医绝大部分是祖传，传男不女传，传内不传外，外人能学中医那是关系相当不错的才传你，师付自己开的有药铺，自已上山***药自已在家自制，学徒最多时也只有三、五个人，通过做杂活撑握基本知识及要领，要想学好中医得多年才能够出师，出师不一定你能够脱手给病人看病，也只是学了个大概。

中医学的理论先学脉决，学好本子里面记载的东西，记忆力强，多读多看多记录其中的要害部分，在以后看病时除了撑握基本要领外，其次的靠你的悟性去实践。

以上探讨的是本人学艺的一点体会，结合自已看到中医学徒的过程。

这个要看你想学到哪个程度。

①如果你想成为中医师。那必须进学校或师承，这样才有资格考取执业医师证书，从而合法行医。学校会有系统课程和临床实践教学！

②如果只是想了解一些中医药知识，没有行医追求，那可以通过自学、网上课程、成人教育或者相关培训班学习。当然，零基础的话先选择《中医基础理论》《中医诊断学》《中药学》《方剂学》还有四大经典慢慢学起！现在网上也有很多名医相关免费课程***可以利用！

③学习中医是一个漫长的过程，其理论体系源于中国传统哲学！要想有所小成，起码要十年，加油！

40-45岁的老实人还没当上副科，还能拼吗？

我就是真实的例子，43岁才提拔为副科，并且从县直机关事业岗提拔到乡镇当一名副镇长，到乡镇去，刚好遇到“脱贫攻坚"，我担任一个贫困村的指挥所所长，在攻坚战中困难重重，也不时被县、市、省经常督查到，最后还被第三方抽查到，并且顺利通过了迎检。我以前在县直机关原单位时性格直率，经常顶撞领导，一直被排挤，但我从不低头，暗下决心，努力学习，每天早起锻炼身体，然后练习普通话，心中一直有个念头，总有一天我会证明自己，我在笔记本上写下"永不言弃"，后来在一次大型活动中，我的出色表现终于引起了县委领导的注意，从而举荐了我，虽然我年龄比较大，但我从不自卑，也从不言弃。年龄大有其优势，更为成熟，更懂得珍惜，做事更有方式方法，不浮躁。人生易逝，岁月不老，志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也！

到此，以上就是小编对于中医养生专家陈明的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生专家陈明的3点解答对大家有用。