养生推拿理疗头部,头部理疗***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生推拿理疗头部的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生推拿理疗头部的解答，让我们一起看看吧。

1. 头疗的做法？
2. 头部按摩哪种好？
3. 捏头部最舒服的手法？

头疗的做法？

头疗的方法主要有按摩、梳头、刮痧和梅花针。

1、头部***是指以手按压头部反射区，以特定的手法来***该反射区，达到调整人体阴阳平衡、活血化瘀疏通经脉的功效。通过对头皮末梢神经等组织进行***，从而对中枢神经发生作用，达到调整内脏功能，促进集体血液循环，增强机体代谢的目的。

2、头部刮痧就是用刮痧板在头部几条经络上反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性***，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，对头部毛囊以及通过反射区所对应的脏腑，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，祛风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病、治病的作用：

3、梅花针扣刺，该疗法已有一千年的历史了。在《灵枢经》里“毛刺”“扬刺”的描述跟梅花针治疗有许多相似之处。梅花针是祖国针灸医学遗产的一部分，对于很多疾病具有独特的疗效。该针因其“发之形如五朵梅花，故名”梅花针为丛针浅刺法，是***多支短针浅刺头部病灶部位和穴位的一种***方法，通过对病灶部位的敲击***，打开头部的表皮层，使药物易于渗透至真皮层，以最大限度地发。

头部***哪种好？

***头部太阳穴、印堂穴、神庭穴可以一定程度缓解疲劳。

太阳穴位置是在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。印堂穴在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。神庭穴前发际正中直上5分。此三穴都有镇静安神的效果。

操作时，取坐位或卧位，平稳情绪，身体放松，先强力点按十次，再顺时针揉动20到30圈，逆时针揉动20到30圈即可。可在疲劳时使用，也可以每日2到3次。

捏头部最舒服的手法？

使用***的方法使人变的舒服，或缓解疲劳的方法有很多，具体如下：

第一、手指合拢，中指按在太阳穴上，顺时针方向揉按六次，再逆时针方向揉按数次，这样可以很快缓解前额部疼痛。

第二、四指并拢，指腹整齐排列在前额前面，从眉心中线开始轻轻的向两侧按压，直到太阳穴，重复这个动作几次以后头部也会很***觉到舒适。

第三、两手手指张开，贴着头皮插入头发当中，用力按，头发有抓起的感觉，重复数次这个动作，直到整个头皮被拉扯过为止，这种手法也能很快的头部感觉到舒适。

1、控制***力度、时间：头部***的时候要控制好***力度和时间，***到头皮感到发热即可，力道要恰到好处，既柔和、均匀，又有持久力。力度由轻到重再到轻，***之前先做放松，提高痛阈，然后再用比较重的手法，达到疏通经络气血的作用，最后再放松，使身体逐渐适应***，达到消除疲劳、放松肌肉的作用；

2、找准穴位：头部***的时候建议找准穴位，否则起不到***效果，甚至带来反效果。头部***的常用穴位有太阳穴、百会穴、风池穴、印堂穴、睛明穴等，被***者一般取仰卧位，***者用十指抓挠整个头部，然后再点穴，从前往后，前正中线从印堂开始，沿印堂穴、神庭穴、百会穴这条线点穴，在这条线旁开1.5寸再进行点穴，从前往后再继续旁开1.5寸用双手点穴，最后点到侧面，侧面耳朵上1.5寸的率谷穴，此处点穴后会有酸胀、舒适感；

3、用正确手法***：常用的有按法、扫散法、拍法、敲法等，按法是用手指或手掌放在体表上，逐渐用力下压，扫散法是用十个手指头像扫把一样在头部进行来回地清扫。拍法以掌指部着力，五指并拢微屈，用虚掌反复拍打治疗部位或穴位，敲法是双手在头部从前往后轻轻敲打。

到此，以上就是小编对于养生推拿理疗头部的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生推拿理疗头部的3点解答对大家有用。