玲姐养生足疗,玲姐养生足疗怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玲姐养生足疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍玲姐养生足疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 老鸭子炖汤如何做？
2. 你喜欢喝鲫鱼汤吗？要怎么做？
3. 普陀山、九华山、五台山和峨眉山，哪座山最值得一去？

老鸭子炖汤如何做？

材料

老鸭1只，茶笋，芋头，火腿，盐

做法

1.将茶笋用水泡开。

2.将芋头与火腿切块。

3.老鸭洗净放进大砂锅加水，大火烧滚后掠去浮沫，中小火煲一小时后加火腿进去，再四十分钟后加茶笋，芋头后，继续煲至芋头酥软就可加盐停火了。

老鸭炖汤也是我经常做的，来看看吧😄

鸭子、生姜片、料酒、葱、香叶、鸡精、盐

1.先将鸭子清洗干净，然后将鸭子剁成块。（中等大小）

2.将剁好的鸭肉块放入锅，加入葱结、生姜片和料酒，倒入清水煮沸。（给鸭肉焯水，去腥除杂质）

3.焯水后，将鸭肉放入水中清洗干净（最好是温水），捞出来备用。

4.起炒锅，将鸭肉块放入锅中进行翻炒，鸭肉变颜色的时候，里面再加入适量的水。

5.待大火煮开加入生姜片、料酒、葱结和香叶，用小火炖三十分钟后，再加入盐、鸡精搅拌均匀，再炖二十分钟即可。

鸭肉的营养价值和鸡肉差不多，由于鸭子吃的多为水生物，本来鸭子也是在水里扑腾的，所以鸭子有一定的寒性。虽说鸭肉的营养和鸡肉相当，但是比鸡肉要便宜很多，而且很多人不爱自己烹饪，大都是嫌弃鸭子有一股腥味。其实鸭子的腥味来自鸭***，烹饪之前切掉鸭***，腥味也就去除了绝大部分。”

用料 主料

辅料

萝卜老鸭汤的做法

1.

准备材料，半只老鸭加半个白萝卜，一个白萝卜也OK，只要你能吃。葱切段，姜去皮洗净切片。姜片一是起到去腥的作用，二是起到驱寒的作用。

2.

老鸭摘净表面的绒毛，去掉鸭***、***、鸭头斩块，白萝卜洗净去皮切滚刀块。

3.

玻璃锅中加入冷水，放入切块的老鸭。

我国古代医学对鸭作为滋补品有所论述，《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品。民间亦有“大暑老鸭胜补药”的说法。老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用，既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能补虚损、消暑滋阳，实为夏日滋补佳品。如加配芡实、薏苡仁同炖汤则滋阳效果更佳，且能健脾化湿、增进食欲。

《本草纲目》记载鸭***有“鸭肉性昧甘、寒，填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”，“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。”，“老鸭汤”以其口味纯正、酸香扑鼻、传统滋补、美食养生、民间食疗、大众消费和男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都可食用的特点，赢得了广大消费者的厚爱。

材料：老鸭1只（鸭龄1年以上）约750克，陈年酸萝卜（即隔年的泡萝卜）100克，泡姜30克，泡椒50克，干老姜10克，大葱10克。调料盐5克，鸡精2克，胡椒粉2克，味精1克，色拉油50克，鸡油50克，骨头汤1000克（猪腿骨熬制而成）。

做法：1、先将老鸭宰杀干净，冲净血水，在沸水中汆10分钟左右汆去血水。酸萝卜改刀成3厘米长、0.5厘米宽的长条，泡姜切片，老姜切片，大葱切段待用。

2、锅内放入色拉油，烧至四成热时，下入姜、葱大火煸香，下酸萝卜条、泡椒、泡姜翻炒出香味，放入骨头汤、盐、鸡油大火烧沸，下胡椒粉，改小火，放入老鸭小火熬煮至少2个小时，至汤白鸭香时放入鸡精、味精、葱段，带火上桌。

上桌时随味碟。鸭子吃完后可涮其他其他火锅原料（如油麦菜、茼蒿、卷心菜、粉丝、冻豆腐、土豆、空心菜等等），也可边吃边喝汤。

老鸭子做炖汤的做法有很多种给你推介一道药膳老鸭汤的做法

先说下这些药材的功效：

党参功效与作用

　　党参性平，味甘，具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效，还可以增强人体免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增强消除自由基的能力，具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、溃疡、贫血、虚喘咳嗽、内热消渴等症。

党参所含有效成分对神经系统有兴奋作用，能增强机体抵抗力，又能增加红细胞和血红蛋白；其所含的锌可促进生长发育和提高性功能

。党参用药禁忌

　　1．《得配本草》：气滞、怒火盛者禁用。

2．《药笼小品》：中满有火者忌之。

3．《华本草》：实证、热证禁服，正虚邪实证，不宜单独应用。

当归的功效：

你喜欢喝鲫鱼汤吗？要怎么做？

我很荣幸回答这个问题，我是艳芝家常菜，我喜欢用鲫鱼煮红薯粉皮

1：鲫鱼一条，红薯粉皮两块大的，准备，盐，猪油，胡椒粉，姜，鸡精粉，葱花

2：鲫鱼打花刀，用盐，料酒，姜，葱，胡椒粉，腌制十分钟

3：锅里放猪油，把鱼放锅里煎至两面金***，然后把鲫鱼放沙锅里炖＝十分钟，炖得汤白又浓了，把红薯粉皮放里面煮五分钟

4：然后锅里放盐，胡椒粉，鸡精粉，撒点葱花就可以出锅了

煲的鲫鱼汤白鲜美可口，汤汁很浓，吃了很补，营养很高

谢谢朋友们的关注和支持

你知道鲫鱼汤怎么做才好喝吗？今天我要给大家推荐一道我常吃的“豆腐鲫鱼汤”，营养又美味。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。

先把鲫鱼洗净放碗里，用盐腌制20分钟去腥味，再冲洗干净，裂干水分。

锅里放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金***加入大葱片、姜片、药酒，加热水大火烧开后继续煮5、6分钟，转中小火煮20分钟左右。

最后加入豆腐煮熟后，出锅前调入盐，撒上葱花即可，一道鲜美的豆腐鲫鱼汤就做好了。

鲫鱼肉质细嫩、营养价值极高，炖炀是最好的吃法。关于鲫鱼汤的问题，众说纷纭，莫衷一是。其实焦点问题有三个：1．到底＂冷水＂还是＂热水＂下锅。2．汤如何变白。3．如何最大限度的获取营养素。

弄清这三个问题，须从蛋白质的变性问题、烹饪的原理及营养素吸收进行说明：

1．＂冷水＂或＂热水＂都可以！

蛋白质的变性：高温加热（100摄氏度）蛋白质即可发生变性，易被消化酶催化水解而利于人体的消化吸收，70摄氏度以上，含蛋白质丰富的原料分子间的作用而会形成凝胶，增加食物的香气和美味。不管冷水还是热水下锅，都要加热到以上温度，影响不大。

2.汤色主要跟火候有关系，根据烹饪技法的制汤原理，大火（旺火）加热，汤必然变白（煎一下的目的是去腥和保持鱼形完好）。

3.要使汤中营养素含量丰富，加陈醋是最好的选择，可以最大限度释放原料中的营养成分。（喝汤，丰富的营养素就一网打尽）。

当然，鲫鱼的码味腌制去腥（15-20分钟）是要做的。若要增加汤的含金量，加豆腐(蛋白质更多更易吸收）、青笋（通乳效果不错)⋯

鉴定完毕！希望平息关于鲫鱼汤的争论。

大家好，很高兴回答这个问题，鲫鱼汤营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙铁等微量元素、维生素等营养物质，老少皆宜。

要想做好鲫鱼汤的第一步就是要选优质鲫鱼，去市场选个头适中的野生鲫鱼最好，当然了，可能卖鱼的都说自己的是野生的。

鲫鱼如何选择？

水库鱼：通体微微呈***，而非深暗色。同时身体比头部略微大一些，尾巴比身体小一些，通体比较均匀，活力很足，重量不超过5两，多为3两4两，这样的虽然为人工养殖，但肉质入口有绵柔，口感不错，熬出来鱼汤鲜、白。

野生鱼：那就是自己去钓野生鲫鱼，头身差不多大，通体成淡淡的金***，重量不一定，看你本事，自己钓的野生鲫鱼，品质就没的说了，尽管熬就行了。

再说一下做法：

主要食材：2条鲜活的鲫鱼、豆腐一块。

调味料：老姜、适量的植物油、少许料酒、一小勺盐。

1、先把鲫鱼鳞片刮掉，鱼鳃鱼鳆全都扣掉，内里的黑色膜清理干净，最后冲洗干净，沥掉水分。把鲫鱼放入盆里，加上一些料酒、一些盐把鲫鱼里外都抹匀，除腥入味。

2、把豆腐切成小块，老姜洗净拍一下。

谢邀，很高兴能回答你的问题

我本人是很喜欢喝鲫鱼汤的

我一般都是加豆腐调味简单就盐和胡椒粉口感浓郁鲜美！豆腐滑嫩。下边是我曾分享过一个鲫鱼豆腐汤视频，希望对你有帮助！

普陀山、九华山、五台山和峨眉山，哪座山最值得一去？

普陀山去过一次，九华山两次，五台山没去，峨眉山两次，谈谈我个人感受。

普陀山是观音菩萨道场，香火最旺盛了，寺院宏伟壮观不可超越。千年香樟映衬着千年古寺，普济寺、法雨寺值得小住。临海，沙滩沙质柔，最东边日出很美，凌晨三点与僧人一起做了早课，吃早餐，然后去观日亭看日出，远眺海上卧观音。普陀山夏不热，冬不冷，地势平坦，交通便利，推荐老人去小住慢游。

九华山是地藏王菩萨道场，不少人在此做道场超度先人，如果有机会遇上一观算是幸事，89年我有幸遇见一场60万水陆道场，盛大、庒严。枬檀林、祗园寺是九华最大寺院，有客房可住。百岁宫肉身殿、化城、凤凰树、天台顶都该去看看。九华山原名九指峰，与黄山、庐山属同一山脉，来了就建议三山同游吧。九华山风景中等，且要爬山的，算是佛教名山。九华山山溪里有娃娃鱼，可以去听听娃娃鱼叫声。

峨眉山，普贤菩萨道场，山好大，是几个峰组成，我徒步爬过两次，山路时而向上，时而向下，累死人。又潮湿打滑，非常考验人。从山底出发，经清音阁，洪椿坪，遇仙寺，洗象池，万年寺，金顶。途中清音阁，洪椿坪，万年寺，洗象池都好住，凊音阁听水，洪椿坪幽静，洗象池普贤曾在此洗白象，万年寺镇寺宝贝贝叶经。来峨眉山就是为了登金顶看佛光，坚持往上爬吧。如果体力不好可以乘车，再缆车上去，但这到此一游方式，实在不合我风格。爬山我都坚持自己爬，狠下心，可以爬上去的，我爬了两次。

五台山不知什么原因我没去过，肯定不久就要去的，去拜见文殊菩萨。

网上见了这提问，我随手写个回答，全凭记忆，如有错处望指正，望海涵！

到此，以上就是小编对于玲姐养生足疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于玲姐养生足疗的3点解答对大家有用。