养生馆耳鸣专家,养生馆耳鸣专家推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生馆耳鸣专家的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生馆耳鸣专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 富贵包怎么消除？
2. 疫情过后身边亲戚朋友都得过什么奇怪的病？
3. 人需要掏耳朵吗？
4. 脑白金畅销10年，保健品有何神奇功效？保健品是噱头，还是确有其用？
5. 现在很多养生美容店都在宣传辟谷，请问辟谷养生真的好吗？

富贵包怎么消除？

脖子后面“凸起一个大包”，即“颈后大包”—民间喜欢称之为“富贵包”。富贵包的原因是颈椎下段过度前凸，胸椎上段过于后凸、颈部肌肉群紧张痉挛而肿胀、椎肋间的肌肉群也肿胀痉挛、斜角肌以及斜角肌间隙狭窄、低头含胸的用电脑、手机姿势不良。知道了富贵包的原因了，下面康复师陈杰为大家制定一套针对性的康复训练，让我们告别富贵包。

<span style="font-weight: bold;">富贵包的康复训练

1 松解紧张的肌肉

部位：胸锁乳突肌

动作要点：左手放在身后，右手从头顶绕过，食指和中指加紧耳朵，使头向右侧侧屈感觉到有很强的拉伸感，然后头向左侧旋转，感觉到很强的拉伸感，拉伸完后换对侧。

动作数量：保持15秒，然后头向左上方抵抗6秒以上，2-3次。

部位：上斜方肌

有的人问，富贵包是夺命包吗？不是！它仅仅是影响美观而已，我今天会告诉大家富贵包形成的原因，以及如何消灭它！

富贵包呢，其实是长在人的后颈部这里的一个小肉包，因为肥胖的人，这个肉包就大一点，因为肥胖的人往往长得比较富态，往往就说成这个叫富贵包！以前呢，挑重物、挑担子的人这里有一个富贵包！

而我们现在社会呢，更多的是因为长期低头玩手机，伏案工作，头前倾的人，这个富贵包比较明显，大家看看这个照片，就是我一个bing人后颈部隆起的富贵包。

有人问：那富贵包是怎么形成的呀？

答：其实富贵包是颈椎、胸椎关节错位导致的，颈椎胸椎关节的错位会压迫到它周边的交感神经，引起局部的血液循环、淋巴循环受障碍，所以局部的脂肪囤积就多了，所以它软组织的增生纤维化也明显了，鼓起之后就看到是一个富贵包啦。长期姿势不良导致颈背部的肌肉的僵硬，也可以导致富贵包的形成。

有人又问：那富贵包是夺命包吗？

答：有些美容院养生馆把富贵包称之为夺命包，其实这是在误导大家，大家看一下我们的颈部后面，没有任何重要的神经和血管，重要的神经和血管在前面、在里面，所以富贵包是不可能压到它们的。

那为什么有些长富贵包的人会有头晕、胸闷呢？

答：其实这是有些人把概念混淆了，来误导大家，其实是颈椎病会引起脖子痛、头晕头痛胸闷这些症状，所以这些症状不是富贵包引起的。而是颈椎与胸椎错位引起的，所以不管是西医还是中医是不会告诉你富贵包是夺命包的。

很多的中老年人，尤其是长期低头的人群，颈后在大椎的位置有一个凸起的大包，就是所说的“富贵包”，这个富贵包可不像它的名字那样美好，因为最初的时候只有富人才会长富贵包，所以才有这个名称。

但是现在越来越多的人认识到这个富贵包其实是各种不良习惯积累造成的，颈背部脂肪在此处堆积形成的，长期如此，压迫了神经血管，影响了血液的运行，影响脑部的供血，自然是要引起疾病的。

所以富贵包一定不要小觑，发现富贵包一定要越早越好的将它消除。

祛除富贵包，一般是***用一些物理疗法，比方说热敷，这个适合自己在家进行操作，不过相对来说比较温和，效果也较慢；也可以***用一些中医的外治法，例如针灸、拔罐、刮痧、推拿等，这些对于富贵包的消除效果是比较好的，一般进行一次操作后就可以见到明显疼痛缓解的效果，连续几次之后，富贵包就可以有减小的趋势。

还有一种就是进行手术操作了，直接将皮下堆积的脂肪组织手术去除，这种是针对比较严重的情况，一般不建议***用手术的方法。

祛除富贵包借助一些治疗方法是一方面，另一方面也是要改变自己的不良的生活习惯的，不要长时间的低头，多进行颈项部的活动，使得颈部的气血运行，不然生活习惯不改变，即使进行了治疗，以后还是可能再次出现富贵包的。

最后补充个小方法，很多人是因为颈椎病造成的，试着选一款舒适的低矮颈椎枕也是不错的选择，至于有网友说睡啤酒瓶，感觉是不是太硬了。

富贵包，又叫做富贵背。是民间对于一种不良体态的俗称。富贵包是在后背上部，颈胸交接的地方，长出了突起的硬包块，这个包跟富贵不富贵没啥大关系，是不良的站姿，坐姿导致的。如果一直低头玩手机，或者走路的时候驼背哈腰，就很容易加重这种体态，富贵包也会越来越严重。

富贵包对身体的危害不小，比如这个包会增加肩颈肌肉张力，长时间保持这个体态，很容易肩颈酸痛，背部泛酸胀痛，“富贵包”有麻木，***感觉，甚至伴随胸闷心慌，失眠，心跳加快，心率不齐，血压升高等症状。有些人还有类似颈椎病的头晕，放射性手臂麻木等表现。

富贵包既然不富贵，对健康也不利，那怎么消除呢？按摩?针灸?电针?淋巴排毒?热敷?运动?对付不良体态，一般来说用单一方法解决问题总不见起色，症状依旧，一般来说解决这个问题首先就是注意在平时生活中保持良好的体态，平时就含胸驼背的人更容易长富贵包，减少低头看手机的频率或者是看手机屏幕的时候能够把头举高，走路抬头挺胸，目视前方。再就是经常使用电脑的上班族，最好能把显示器的位置抬高，避免长时间眼睛向下凝视，颈椎长时间的弯曲。

我觉得最简单的办法就是，每天贴着墙壁站十分钟左右，尽量延伸颈部，抬高下巴，不管是对于富贵包，还是一些身体形态的矫正，都很有好处。

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谈到富贵包的消除，一定记住这是一个综合性问题，可能有的人不理解，这不就是个包么？怎么还综合性问题！要知道富贵包的出现，是身体的一种代偿，多数是由于长期的姿态不正常和颈椎病引起富贵包，这是根本问题！

1.富贵包

富贵包，不少人以为自己多了一块肉，或者骨头突出来了，实际上富贵包是一团脂肪，在核磁上可以清晰的看的出来，因此，要想消除富贵包，短时间内是做不好的，除非手术，可即便手术，造成富贵包的问题不解决，就是掩耳盗铃！

2.姿态

如果用心观察，会发现有富贵包的人，基本多数都有颈部前探还有驼背的这种姿态，如果还是不理解，看一下上图，那么在消除富贵包的时候，要同步矫正这种不良姿态，要放松胸锁乳突肌和胸小肌，锻炼肩胛提肌和菱形肌力量。

3.症状

富贵包的人，会有颈肩部的不适，即便有点人表现不是疼痛，也可以是肩膀沉重，脖子转动不灵活，还有的人颈椎病的症状几乎都存在，后背也痛，这都是要处理的，可以先从颈部、肩部肌群入手，紧张、变木、疼痛的地方，都要恢复正常弹性和功能。

4.正位

疫情过后身边亲戚朋友都得过什么奇怪的病？

疫情过后的具体症状和严重程度因人而异，以下是一些常见的症状，但不能归类为奇怪的病：

1. 体力疲劳：持久的体力衰弱和疲劳感，即使在轻度活动后也会感到非常疲惫。

2. 呼吸困难：一些人可能经历呼吸急促、气喘或需求氧气的情况。

3. 肌肉和关节疼痛：疼痛可能出现在多个部位，包括肌肉、关节和头痛。

4. 心血管问题：可能出现心悸、心率不规律或胸痛等心血管症状。

5. 神经系统问题：包括头晕、头痛、注意力难以集中、记忆力减退和睡眠障碍等。

6. 心理和情绪问题：包括焦虑、抑郁、压力和情绪波动等。

7. 其他症状：还有一些其他的症状，例如失味、失闻、消化问题、皮肤问题等。

如遇到“疑难杂症”，请咨询医疗专业人士，如医生或专科医生，进行进一步的评估和治疗建议。

我们这里今年以来，经历了“甲流”的流行不久，又在五月份出现了“二阳”过程。二阳的感染对象，绝大部分是去年疫情防控放开后未感染过的人群，极少部分为己感染过***的。

***感染的主要特征，是身体那个部位弱就往那钻，如肺不好的重点在肺，心脏不好的重点在心脏等等，这也是造成***感染者死亡的主要原因。疫情过后有些朋友感到胸口憋闷；有的感浑身没劲；有的关节病加重等。

目前，大部分人***感染后六个月的免疫期己尽，还是要努力加强防范噢！

疫情过后，身边有的朋友。体力大不如从前，浑身没劲儿，咳嗽一个月以后降了20斤，没有食欲，吃不下的东西，希望这位朋友早日恢复，身体健康，有一个健康的身体比什么都强，该放弃的一切放弃一切，把自己身体养好为主。

别人不太清楚，就是说我们家的人。

疫情没放开之前我们都能按照要求检测，结果二十多口人都很安全。突然疫情不控制了，忽然发现我们全家人都阳了，孩子们虽然发生快烧的高，用上药后也就一周左右恢复正常了。

再说老人，都六十多岁了，各个都有基础疾病史。病重时间大概一个月，恢复慢而且还留下后遗症。

共有身体虚弱没劲，胸闷气短，注意力不集中忘事，掉头发，大汗淋漓及食欲减退等症状。

所以现在疫情还存在，大家都要注意防护措施，为了你和家人的安全，常洗手戴口罩，减少去人多的地方。只大家都重视起来，我们才能安全渡过疫期。

人需要掏耳朵吗？

很多人喜欢没事儿掏掏耳朵，觉得一段时间不掏耳朵，会影响听力。到底应该多长掏一次耳朵呢？

丁香医生的回答比较简洁。

就门诊经验和常见问题来谈谈如何正确的保持外耳道清洁及避免相关疾病。

首先掏耳朵是很多人的一个习惯性动作，我们大部分人可能用手，用棉签掏一辈子的耳朵也不会出现问题。但是关于掏耳朵的知识，不管是对于我们自己，还是对于家里的老人，小孩，都是值得关注的。

耳屎学名叫耵聍。我见过最大的耵聍比大号的毛毛虫还大，主任说那还不是他见过最大的，大概后面的从医生涯会不断刷新我对耳屎的认识。

关于耵聍：我们外耳道软骨部皮肤具有耵聍腺，其淡***黏稠的分泌物称为耵聍。耵聍在空气中干燥后呈现薄片状；有的耵聍状如黏稠的油脂，俗称油耳，油耳朵的属性是遗传基因决定的。

耵聍也是有它的[_a***_]的，它可以保护我们的外耳道皮肤。正常状态下我们平时借助咀嚼，张口等动作，耵聍可以自行排除。在身体健康状态下，我们日常可以用那种细的儿童棉签自行清理一下外耳道，是不会把耵聍推到里面的，因为拨动了一下耵聍就算当时没有掏出来，干燥的耵聍也会随着咀嚼，张口动作排出来。

上面的图可以看出来外耳道并不长，每个人的外耳道都是不同的，有的宽，有的狭窄。

掏耳朵几个需要我们注意的地方：

要。而且需要经常掏。千万别被那句谚语“鼻不挖不炎，耳不掏不聋”给骗了。

长期不掏的话，耳屎会塞满耳孔，使听力受到影响。具体表现为听声音会有回响，自我感觉耳朵里有异物。如果耳屎粘附在耳膜上，听力会严重受损，甚至让人有失聪感。耳朵与鼻孔一样，容易藏污纳垢，需要定期清洗。只是清洗的时候，需要特别注意，不要使黏膜受到损伤，否则容易感染，造成不必要的伤害。最好用棉签轻轻擦拭，以不感到疼痛为度。之后再用纸巾清理一下。因为别人无法感知你的疼痛，深度也不好把握，所以最好自己动手定期清理耳朵，不要贪图享受让别人代劳。

人是需要掏耳朵的，但也不是说经常性掏，经常掏耳朵最后会中耳炎的。拿我来说吧，以前织毛衣的时候，闲着没事就喜欢掏耳朵，最后养成习惯几乎天天掏耳朵，最后导致耳朵流黄水，还以一次都流血了，现在只要一感冒耳朵就不舒服，感冒严重耳朵就好像有什么东西在里面流动着似的非常难受。但是话说回来也不是不让掏，我记得我女儿月子是睡觉是侧着睡的，小时后老爱哭，然后眼泪就从边上流进耳朵，久而久之，三个月时我无意间看见孩子耳朵都堵实了，里面都结成硬块了，当时吓的我准备抱去医院，幸好我妈那天打电话我说了下情况，挨了一顿骂，然后我妈用棉签沾了写香油在耳朵***擦了下，过来会小心的才把耳朵里的耳屎掏出来，当时吓死我了，真怕影响孩子的听力，还好我妈懂的多。再说一个我老公不喜欢掏耳屎都是每年我给他掏，每次掏完他都说耳朵舒服多了，而且听力也提升了，不知道真***，但是我想说的是耳朵里的耳屎可以隔半年或者一年掏一次，这样对耳朵听力肯定好

是需要的，但不能经常性，

经常掏当然对耳朵不好啦，耳朵里面的耳屎还是需要存留点在里面用来隔离外界的灰尘，而且还能阻掉一些噪音。

指导意见：

如果你真的很改不了这个习惯的话，我建议你换些方式来掏耳朵，最好用棉棍，轻轻在外耳道转动，当然正常是一周一两次是最健康的方法

我的答案是具体问题具体分析。

有的人是需要掏耳朵的，而有的人真的不需要的。但是需要注意的一点是：掏耳朵要用专业的、清洁的工具。不然要么一不小心会损伤到耳朵，要么就是越掏越痒。

我们先来科普一下耳屎的形成和作用

耳屎口语叫做耳垢，是由脱落的皮肤细胞和皮脂组成的，还会混杂一些灰尘。耳垢呈微酸性，具有抗菌作用，可以有效预防耳道感染。一定量的耳屎，能够保证耳道的温暖和湿润，可以对强烈的***声音起到缓冲作用，使得鼓膜不容易受伤。

如果没有耳垢，耳道就会变得干燥容易感染。

脑白金畅销10年，保健品有何神奇功效？保健品是噱头，还是确有其用？

保健品的范围太多了，床垫鞋垫项链酒都是保健品，但是保健食品就是食品，是具有保健功能提高抵抗力的食品，保健食品不是药品，有病了一定要去医院治疗，对于购买保健食品一定要根据自己的需求去买不要盲从，如果睡眠不好是可以买点脑白金喝一下，有没有用要自己去体会也是因人而异的。

从来没有吃过脑白金、脑黄金，是什么东西？管用吗？

用脑过度，睡不好，吃过安神补脑液，不贵，管用。

铺天盖地的广告轰炸，成本之高，说明利润很大。脑白金、脑黄金应该是合成保健品，具体什么成分，对哪些人有效，只有吃的人知道。

保健品骗人之说，反映的是暴利产品，如果不要钱，或者很便宜，估计没有谁会说保健品是骗人的。

其实使用者应该更多的关注效果，效果好，贵点也值，效果差，或者没有效果，免费也不要吃。

吃对保健品，绝对是艺术、是技术、是知识、是常识，不吃也没有事，要注意食物多样化，药补不如食补，食物本身就有保健功能，所以要根据自身情况，吃对食物。

不保健，或坚持养生保健骗人说的，也就顺其自然吧，人家也不碍你事，就是明天进医院，跟你没有半毛钱关系，不要强求认同感。

保健品，从字面意思来说:是有保健功能的产品

国家为什么允许这种产品销售呢！

1.医疗体系不再是公益机构，改成了盈利机构！凭良心，但是要完成盈利任务！医德无法保证

2.国民身体素质下滑，身体从小的各种不适！比如睡眠不好，肠胃不通畅，耳鸣，视觉听觉和记忆力下降！这些都是病症的征兆，只是对生活的影响比较小！人们容易忽视！但是，医疗体系混乱的前提下，这种小麻烦就开始自我调理，省钱省事省心！如果等到得去医院的话，那就是一病回到解放前！而保健品就是从这些小麻烦开始治疗未来你可能发生的疾病的！

国家的决策是不可能有错的，关键在于各个环节的执行！所以，那些对保健品有成见的人和事，是某些别有用心的人和对利益不择手段的合谋后的产物，同时不要盲目的迷信保健品！保健品不是仙丹，保健品的功能不可能啥都能治！

一、明确定义

保健食品是成分明确含量稳定，食物残渣少或无食物残渣，按科学配比生产出的一类食品。

普通食品是成分和含量相对稳定，食物残渣较保健食品多，未进行再加工的一类食品。

二、普通食品与保健食品的主要区别

1、就提供营养素的效率而言，保健食品比普通食品效率更高，对营养不均衡或已确诊缺乏某种或多种营养素的人群有调理效果。正常人群适量服用，有增强体质预防疾病的效果。

我们没钱买保健品吃。我只知道有病去医院医。没病食䃼。吃山珍海味，飞禽走兽更加保健。中医上羊肉。狗肉温补肾虚。壮阳。海味生猛鲜美可口。数不胜数。保健品只是骗子和传销的赚钱方式。是药三分毒。傻B太多。骗子不够用。

现在很多养生美容店都在宣传辟谷，请问辟谷养生真的好吗？

这是道家最先创造的养生功法，也是道士的必经程序，现在十分火爆的瑜伽术，首创时也有这功课，功成可深埋土中三尺数日，可只是传说没见过。

道家的避谷食气源于胎息龟息，有深厚的理论基础，历代道士的必修攻课，积累了丰富的经验，可都是秘而不宣，在高度商品化时代，这种***流落民间，要修炼到三五天不吃人家烟火，没有三五年的净心修炼，名师指点是不可能的，甚至功没修成人没了。

有家有室修练避谷是心理疗法，特别是私教的陪练绝不会走火入魔，用你的钱满足你的好奇心而已，同道教养生不可同日而语，仅供参考！

朋友们大家好，我是董鲜参，很高兴受邀来回答这个问题。

讨论这个问题首先要知道什么是辟谷？辟谷最早起源于先秦，《大戴礼记.易本命》中说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”这是辟谷最早的理论根据。古人说的辟谷就是“不食五谷”，是道家延年益寿的养生之法，最终达到成仙的目的。《庄子.逍遥游》中记载：“藐姑射之山,有神人居焉。肌肤若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外......”。传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息(呼吸)的方式来进行,其效用目前缺乏科学依据;服药辟谷则是在不吃主食(五谷)的同时,通过摄入其他辅食(坚果、中草药等) ,对身体机能进行调节。

可见辟谷还是缺乏科学根据的。我个人认为不食五谷肯定是要缺乏营养的，身体肯定会出问题的。我觉得正确的养生方法应该是：养成良好的生活习惯，早睡早起，吃饭定时定量，营养均衡，坚持锻炼，有一个乐观的心态，微笑着面对生活。

谢谢悟空邀请！

题主你好，我是老岳，很高兴回答你的问题。对此话题简单说一说个人的看法，仅供参考。

所谓“辟谷”是道教的概念，和西方的科学不是一个体系，但是，就像中医一样，自成体系、行而有道，是可以去做的。

但是我觉得，一般人不要随便辟谷，道士辟谷修行是在有了一定修为的基础上，要配合心法的。

那现在一些都市里所谓的“辟谷”，其实不是道教的辟谷，而是一种断食排毒疗法，一般就是到山清水秀的风景区去运动休养几天，不吃普通食物，只喝营养液(比如酵素)维持基本能量。

因而不懂的人，最好不要自己乱“辟谷”，弄出绝食什么的，请不要拿辟谷来背锅。

以上就是个人对本题的看法，欢迎请大家赐教留言。农夫老岳:2020.03.05.

到此，以上就是小编对于养生馆耳鸣专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生馆耳鸣专家的5点解答对大家有用。