先养生再足疗_养生和足疗

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本文目录一览：

• 1、养生先养脚,养脚永不老!揉一揉,泡一泡,防病又健身!
• 2、为何“养生先养脚”,做足部蜡疗的理论依据是什么?
• 3、正所谓养生先养脚,护足不畏老,足底的按摩护理有哪些特殊功效呢?_百度...
• 4、别等肝癌找上门,一旦脚上有什么迹象,八成肝脏已病不轻?

养生先养脚,养脚永不老!揉一揉,泡一泡,防病又健身!

“人之有脚犹如树之有根”，“树老根先枯，人老脚先衰， 养生 先养脚，养脚永不老”。

所谓养生先养脚人们常说养生先养脚，是因为在足底有许多穴位与身体器官息息相关，按摩各种穴位，更是能促进身体的循环，更是能够达到调整脏腑的功能。

泡完脚之后，可以自己做个自助式脚底***，再用双手的大拇指交错按捏足弓的部位。赤脚走路，滋经络无病健身。人体12条经脉，其中有6条循行于足部。

俗话说，“树老根先枯，人老脚先衰。养生先养脚，养脚永不老”。中医认为脚是人体的第二心脏，是人体保健养生的一个重点区域。而且，脚还是全身健康的“放大镜”，其细微变化可折射出多种潜在疾病。

为何“养生先养脚”,做足部蜡疗的理论依据是什么?

1、防治神经衰弱和失眠，足疗可促进脚部血液循环，改善睡眠强身健身、延年益寿。改善循环，防治高血压与糖尿病；还有利于防治脑溢血和脑血栓；防治风湿关节炎；防治腿脚麻木。

2、所谓养生先养脚人们常说养生先养脚，是因为在足底有许多穴位与身体器官息息相关，***各种穴位，更是能促进身体的循环，更是能够达到调整脏腑的功能。

3、中医认为，足板为第二脏腑，为五脏六腑映射所在，对足部保养，可以促进五脏六腑健康。足疗保健，主要是加速足底血液循环，促进下肢的血液流动，减少下肢静脉曲张。

4、脚作为末梢组织，如果我们忽视了它，那么寒气和湿气就会从我们的双脚来进入到我们的身体里，从而造成比较大的影响，所以我们平时一定要保护好自己的双脚，不要让自己的脚着凉。

5、如果打扫得太干净，脸的保护层就会消失，反而会加速皮肤老化。脚离心脏最远，不能经常照顾，脚底的神经最多，包括全身各部位。同时脚底的血也很多，每天泡脚，揉血对身体的肾脏、肝、脾、胃都有好处。所以要善待脚。

正所谓养生先养脚,护足不畏老,足底的***护理有哪些特殊功效呢?_百度...

1、防治神经衰弱和失眠，足疗可促进脚部血液循环，改善睡眠强身健身、延年益寿。改善循环，防治高血压与糖尿病；还有利于防治脑溢血和脑血栓；防治风湿关节炎；防治腿脚麻木。

2、促进血液循环，有助身体健康保健。脚底***是以***原理，***病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法。促进血液循环，提高新陈代谢，有助于睡眠。

3、赤脚走路，滋经络无病健身。人体12条经脉，其中有6条循行于足部。每天可在公园的鹅卵石路上赤脚行走，赤脚走石路，可***足底的涌泉穴，使血气充足，滋养经络。这种护脚方法可以起到无病健身，有病祛病的作用。

4、足部皮肤在热水的浸浴后，使微小血管扩张，血液循环增加，增强新陈代谢。足浴法已风靡全球，与其同理的“足反射区健康法”也在世界各地广为传播。

5、按揉涌泉穴。每天睡前醒后各一次，可反复摩擦30~50次，以足心感到发热为度。按揉脚趾：用右手拇指、食指捏住左脚大趾，向各个方向揉捏之后，轻轻拽拉。其余四指同法，然后如法用左手揉捏右脚趾。

别等肝癌找上门,一旦脚上有什么迹象,八成肝脏已病不轻?

水肿：主要见于较为严重的肝脏疾病患者，如肝硬化，重症肝炎和肝癌等，主要是因为肝脏疾病导致低蛋白血症的出现，使得患者腹腔内有腹水的出现，而肝源性水肿可以出现在患者的脚踝部位。

脚麻在正常人身上是偶尔出现的，但在肝癌患者身上，脚麻是常有的事情了，并且常常连脚趾都是僵硬的，不是很灵活。

消化道症状 肝癌患者晚期会出现食欲不振、恶心、腹泻、嗳气、消化不良等症状，最常见的是腹胀以及食欲减退。因为门静脉容易导致门静脉高压或者紊乱肠道功能，导致了大便次数增多、腹胀、腹水。

肝区疼痛肝区疼痛是肝癌最常见的首发症状，但是这个症状会很轻且呈间歇性的发生，很容易被忽略。

除此以外，性格也会影响肝病！这儿的性格内向不是指传统意义上那些害臊不爱说话的人，而是指不拿手把自己的负面心情发泄出来的人。这类人虽然或许不抽烟也不喝酒，可是长时间郁闷会导致肝郁结，肝癌也很简单找上门。

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