美食养生红薯粥,美食养生红薯粥的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美食养生红薯粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍美食养生红薯粥的解答，让我们一起看看吧。

1. 熬红薯粥的做法？
2. 小米红薯粥怎么做？
3. 如何给家人熬一碗暖心又暖胃的红薯营养粥？

熬红薯粥的做法？

用料

大米 125克

红薯 一个

清水 1300克

做法

1、砂锅中倒入适量清水盖锅盖大火烧开。

2、大米用清水冲洗两到三遍。

3、水开后把洗好的大米放入砂锅里，稍微搅拌几下，倒的时候注意些，小心烫到手，盖上锅盖。

4、水开后如果水比较满，可以把锅盖稍微留一点缝隙。转小火，中途稍微搅拌下，防止大米粘锅底。

5、这时候先来整理红薯，把红薯冲洗干净。

您好，熬红薯粥的做法如下：

材料：

红薯200克，糯米100克，白糖适量，水适量。

步骤：

1.将糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时以上，红薯去皮切成小块备用。

2.将泡好的糯米和红薯块加入锅中，加水适量，大火煮沸后转小火煮熟至糯米和红薯烂熟。

3.用勺子将熟软的红薯捣碎成泥状，再把糯米和红薯一起煮开。

4.加入适量白糖，搅拌均匀。

5.继续煮5分钟左右，直至粥状稠度适中即可。

6.最后可以加入适量的牛奶或椰浆提味，即可食用。

小米红薯粥怎么做？

原料：小米、红心红薯、水、白糖。

做法步骤：

第1步、准备红心红薯洗净，去皮去头尾不好的，然后冲干净；

第2步、红薯改刀切成大块；

第3步、小米淘洗干净放碗里备用；

第4步、将洗好的小米和红薯块放入电饭煲里，加水；

如何给家人熬一碗暖心又暖胃的红薯营养粥？

冬季的早上，来碗红薯粥是很暖胃的。做法也简单。1，把米淘净，用清水浸泡2个钟头，

2，红薯去皮，洗净切块。

3，取砂锅，放入大米，加8分滿水，中火煮开，小火30分钟，

4，放入红薯，小火焖煮至红薯熟。时间也是30分钟左右。要常常搅拌一下，防止粘锅底。

5，如果有糯米，可以用一半糯米，一半粳米，加红薯煮粥，这样口感更粘。

6，没有时间，就用高压锅煮。

到此，以上就是小编对于美食养生红薯粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于美食养生红薯粥的3点解答对大家有用。