大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中药养生美食汇的问题,于是小编就整理了3个相关介绍中药养生美食汇的解答,让我们一起看看吧。
孙思邈,唐代著名医药学家、道士,被后人尊称为“药王”,他的医学成就和道德风范深受后世敬仰。关于与孙思邈有关的小吃,有一个广为人知的传说,那就是“孙思邈养生饼”。
孙思邈养生饼是一种以五谷杂粮为原料,经过精心制作的健康小吃。传说中,孙思邈在研究草药之余,也关注民众的饮食健康,他创制了这款养生饼,旨在通过日常饮食来调理身体,达到养生延年的效果。这种饼融合了孙思邈的医学理念,所选原料富含营养,制作工艺独特,口感香脆可口,深受人们喜爱。
如今,孙思邈养生饼已成为一种地方特色小吃,不仅承载着人们对孙思邈的敬仰和纪念,也成为了一种健康美味的食品,深受广大消费者喜爱。
1. **关注膳食平衡:** 吃彩虹般的水果和蔬菜,确保每一餐都包含五谷杂粮,蛋白质和健康脂肪。让餐桌上的色彩成为你健康的画卷。
2. **选择天然食材:** 从大自然中汲取营养,选择有机、天然的食材。新鲜的蔬果、优质的蛋白质来源,如鱼肉和豆腐,将为你的身体提供充沛的能量。
3. **草本滋补:** 品尝中草药和草本茶,如人参、枸杞、菊花等。它们被传统认为具有滋补作用,有助于调理身体,提高免疫力。
4. **多喝水:** 水是生命之源,饮用足够的水有助于排毒、保持皮肤弹性,还能提高新陈代谢。每天至少8杯水,为身体注入清新的活力。
当今社会,随着社会的发展,人们的日常生活不再是解决温饱的问候了,现代人都比较养生,养生有很多方面,其中食补是一个很重要的环节,日常生活中可以根据季节的变化,吃一些比较有营养的食物,对人们的身体健康起到很大的作用。
《舌尖上的中国3》第4集主打“养”字牌。目的是将中药与中国人日常饮食相结合,宣传药食同源、天人合一的中国传统养生观念,但第4集莫名出现的中药为原料制作化妆品的镜头,让人不明就里。作为一名北京中医药大学中药专业的学院派中药师,就来“扒”一下中药与口红的关系。
口红作为一种商品化的产品,是需要固定的处方在特定的生产环境下制作的,不是在中药爱好者的小桌子上就能称之为商品的。首先,成分的配比很讲究。从出土的旧石器时代的神像上,就能找到以朱砂涂唇出现的痕迹了,此后人们经历了用有色矿物质、水银、有色植物汁液等作为成分原料制作口红的漫长时期,最终,基本成分被确定为油脂(凡士林、羊毛脂-保证水、油适当比例),甘油(增加润滑度),色素(着色)等。听上去很简单,实际上其配比都是商家机密,每家大牌化妆品公司的实验室的科研水平也是相当厉害的,每天研究的就是这个。因此,片中不经实验研究随便配制出来的配方产品你敢用吗?其次,卫生条件堪忧。口红是在唇上长时间涂抹的物品,其卫生要求不亚于食品,在制作过程中会按照科学安全的比例适当添加防腐剂、抑菌剂等抑制细菌的繁殖,之后需进行细菌含量检测等,合格后方能上市销售,目的是达到长时间使用效果。试想,如果在唇上涂抹含有大量细菌微生物的口红,随着说话、喝水、吃饭播散到消化道、呼吸道中,后果很严重。另外,中药在口红等化妆品中的保健养生作用到底有多少。在药学圈里有一句话“离开剂量谈疗效都是耍流氓”。在药品、保健品等的研发中,剂量与疗效的关系是重中之重,在药物的使用过程中,用药剂量也是经过严格试验后明确写在说明书中而具有法律效力的。口红中添加中药,添加量及每次涂抹量等都是不可控因素,或者说,这些量的掌握与所宣称的效果相关性有多大,是否做了科学的试验来证实,片中并没有交代。另外,中药的使用是以中医理论为指导的,仅在化妆品中添加一味或几味中药材粉也许都不能算作是中药,只能说是某药材粉末,就更不用说其所谓疗效了,因此片中宣传严重有误。除上述几点外,我们在此暂且不论所使用包装是否侵犯了某某大牌的权益,那么,片子所宣传的物品真的就是“三无”产品了。中药养生是一门博大精深的学科,其展现的方式有很多,但自制中药化妆品就不能算在此列了。
我们推崇中药与养生,但并不赞成中药化妆品的自行制作。
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