养生专家坦言,养生专家坦言讲座***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生专家坦言的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生专家坦言的解答，让我们一起看看吧。

1. 玩石头“能养生”，听上去像伪科学，但实际上有一定道理，玩石的您认为有道理吗？
2. 明星生活精致的，能精致到什么样子？

玩石头“能养生”，听上去像伪科学，但实际上有一定道理，玩石的您认为有道理吗？

科学不科学，其实还是需要广大的石友们通过自身的玩石体会来感悟，而不是不玩石头的人在那里胡说八道，指指点点，古人云子非鱼，安知鱼之乐？！

大多数一直在玩手机的人，玩上石头之后，他们开始放下手机走出户外。捡石头，锻炼身体，希望捡到后石头内心存在期盼，渴望，然后得到和美石，这种期望使人生得到了满足，每天都觉得有事干，很充实。

为了享受生活，还需不断去学习。学习的内容就包括很多方面了，比如说中国传统文化，古诗词，成语，寓言，歇后语，生字。。。甚至是连卡通片，大家都得去关注。增长见识，成就自己。

广交天下朋友，欣赏天下美石。

不***，不喝酒。

谢谢邀请！

同意楼主玩石能延年益寿的观点。

玩石就要经常去淘石头，搬石头，锻炼身体。玩石非常痴迷，陶醉在奇美之中，精神愉悦，买石头也开心，转让石头也开心，总之非常开心。结识同好石友，觅得知音，品茗赏石，乐在其中。...还有很多请石友们补充。

我谈谈自己的感受吧。

玩石者健！玩石者寿！玩石头与养生有很大关系。也就是说，玩石是当代人非常好的养生之道！这是事实，不是什么伪科学。

养生的关键是养心。很多老人买了很多所谓的保健品，吃了很多营养品，身体还是变化不大；但一些老人，通过户外捡石、家中摆石、四处赏石，白发都变黑了。这里面的根本的区别是：在同等物质条件下，玩石可以养心，而养心优于养身。一个人兴致勃勃地探寻美好事物，心中充分美好意象，心就年轻了，就有了勃勃生机，生命也就鲜活了。相反，你心里又空又烦，天天山珍海味也不是养生正道。我多年前曾经在一个深山里看到一个不富裕的人家院内院外种满了花，一家人心里亮亮地在努力，虽然穷一些，但精气神非常旺，很快家富了、儿女上了大学，家园里有花香有喜气，诗意满满。玩石也是这个道理，也必然有这样的效果。

但玩石养生，关键在于真正玩赏。一些朋友嘴上说是自己在玩石，但心里想着如何找一些石头卖了挣钱，这是一个很普遍的现象。卖石就是做生意，做生意很难静心，静不了心就难以养生。尤其在自己的石头不好、经济形势不好的双重劣势下，你想挣钱，必然会经常忧心忡忡，时不时唉声叹气，根本达不到养生的目的。只有出发点是丰富精神生活、提升精神品位的玩石，才是能够滋养精气神从而非常有利于养生的。

玩石头“能养生，”我认为肯定是有道理的，为什么呢？可以从以下三个方面来证明。

1、捡石者经常去大自然中的山川河流捡石头，爬山涉水，等于说经常在运动，肯定能强身健体，也就起到了“养生”作用。

2、买石者喜欢奇石、欣赏奇石，因为奇石能让他心情愉悦！人心情好了，对身体当然好了，也就起到了“养生”作用。

3、用手把玩石头者，因为经常用手把玩石头，等于说在活动手指，***穴位，就像把玩核桃一样，对身体当然也好了，也同样起到了“养生”作用。

玩石养生，的确不错。

首先，寻石和美化石头，就是个锻炼身体的过程。

第二，当你***地找到一块自已喜欢的石头，可能会手之舞之，足之蹈之，口之歌之。那种愉悦的心情非玩石者可知。

第三，自已喜欢的石头，虽然在外人看来不起眼，可是毕竟是劳动所得，而且一块漂亮的石头能进你家，便是一种缘分。摆在家里，观赏，把玩，对话，自有“悠然见南山”的感觉。

石友们以为如何？

1.雏鸡回头

2.熊猫

3.归林鸟

明星生活精致的，能精致到什么样子？

明星总是光鲜亮丽，特别是女明星，生活和保养一定都非常精致吧！精致到什么程度呢？一起来看看吧！

一、戚薇的香水

前段时间戚薇参加综艺《向往的生活》时，从家里搬来了大冰箱和小冰箱，何炅问到：小冰箱到底是干嘛用的？之后何炅过去打开了小冰箱，打开之后，在场的人都惊呆了，小冰箱里面整整齐齐摆放着全是香水！

这个节目另一位MC王嘉尔说到：“我其实家里也是很多香水，但是不会放在冰箱。”

戚薇解释：“其实香水最怕阳光和空气接触这两件事情。放在冰箱里面，是让它不易挥发，但它不能一直冰，它需要冰一段时间给他一个阴凉的温度，然后马上关掉。”何炅问道最贵的香水是那一瓶了，戚薇说是何老师手里拿个拿个，还有王嘉尔拿的，还有我手里面的这三瓶，像这种古董级别的香水目前市面上应该找不到了？

并表示只是她拥有香水总数的十分之一。

随后何老师好奇的拿起了香水中最小的一瓶香水，戚薇紧张得赶紧从椅子上弹起来，解释道：这是古董~

明星的精致，我们无法想象！

要不是因为我亲眼看到，我可能一直会不知好歹的以为明星的精致只来自于整容...

前段时间参加了一个节目，在和明星相处的一个礼拜左右的时间，我终于明白了我和明星天壤地别的差距！！

先不说别的，就说饭量

我一天三顿不管吃多吃少都必须吃主食

再看看明星们，反正这一个礼拜我是没见过她们吃主食！！

我突然感觉节目组请我过来就是干饭的...

必须承认明星比普通人赚得多得多，他们的生活也相对于精致一些，甚至还有一些明星精致到让人不敢想。

而颜值可是明星的杀手锏，他们在护肤和美容方面的投入可不少，比如以前陈德容每年会花费数百万去改善皮肤状态，还有范冰冰每天都会敷几次面膜等。

这儿要特别提哈综艺节目里演员张天爱的精致生活状态，睡前两小时护肤，卸妆不忘扎马步，刷牙不忘练腿，边敷面膜边练瑜伽，睡觉时还照大排灯着实是个狠人。

另外韩国女爱豆郑秀妍也生活得相当精致，感觉她社交软件展现出来的都是旅游，吃喝，玩乐等贵族式优雅生活，也难怪人家有这个资本。

还未出道父母就已经在韩国首尔为她买住房，所在组合少女时代大火后自然收入也不菲，如今已经成立个人时尚品牌，就是那种名副其实的甜系女总裁啊。

说起来男明星精致起来也挡不住，比如承包鱼塘出名的张翰不仅平时造型打扮严谨，花儿与少年节目里睡过的床单都非常平整，就连同行女明星都做不到。

常看到网友羡慕明星再怎么熬夜都不秃不胖，皮肤还又嫩又白的，要知道那可是用银子和长久自律换来的啊。

有一年香奈儿上热搜，因为买了的顾客投诉店家，衣服不能在洗衣机里面清洗，店员振振有词，我们家衣服都是穿一次的！是啊！那种高端品牌就是一次性的啊！而且多数都是给白富美、明星准备的！

明星们家里喝的水都是进口水，戚薇、蒋勤勤的水全都是好几百块甚至上千一桶，据说是什么物质含量比较少，反正在明星的嘴里，农夫山泉不能喝，自来水只能冲马桶，连洗菜都不可以。

李湘家里每个月伙食费6/7万，他们家有一个冰箱专门放食材，是空运过来的新鲜食材，每天！现在知道他们家的伙食费为什么这么贵了吧！可能在李湘眼里，国外的空气、水质、地质培育的食材更加健康。

说起来女明星的精致，可能更多的是在个护方面，比如杨蓉的面霜是私人订制的，价格在5位数，所谓的私人订制就是根据你的皮肤状态定制出来适合你的产品。

当记者问杨幂熬夜应该用什么价位的眼霜时，杨幂很果断的说：两万。

黄圣依也有一瓶定制的面霜，这款面霜极致就极致在，你必须得在他们家花费240万才有资格定制面霜，好不好用是一回事，但是这个面霜的附加值让我目瞪口呆。

戚薇喜欢收集香水，还有一瓶60年以上的香水，还有很多市面上已经停产的香水，可以说她手里的香水也是很有典藏价值的。她有一个专门盛放香水的冰箱，为的就是减缓香水的挥发。

张嘉倪的浴室，简直了，大小大概是一个小两居，光梳洗台目测得有5米，还有一个汗蒸房，旁边还有两个架子摆放护肤品，真给顺嫔娘娘贵了！

　　明星的生活到底有多精致呢？在这里不得不提一下大S徐熙媛了，个人觉得她是很多女明星的一个缩影或者是代表吧！

　　严格控制身材

　　事实上，由于镜头会“放大”我们的身材，所以在电视，电影上看到的明星都要比她现实生活要更胖一点，为了能够展现出自己更好的一面，很多明星都会控制自己的体重，像大S在国中的时候最胖可以达到五十二公斤，为了减肥，大S也是想尽了各种办法，体重必须要控制在合理的范围内，甚至精确到零点几公斤。

　　之前大S曾经分享过，早餐应该吃一罐无糖酸奶和半颗火龙果，但是她只吃半罐，和1/4个火龙果，对于很多人来说想要管住嘴都非常的困难了，更别说每天坚持健身了!

　　严格防晒

　　都说“一白遮百丑”，很多的明星除了在皮肤护肤上不马虎外，在如何防止紫外线上，明星们也是有着自己的妙招的，像大S说：防晒霜和太阳伞都是最基本的装备，即使在外面出外景的失手，再热也会穿上长袖的衣服。在《花儿与少年》中，古力娜扎也是防晒霜不离手，事实上，做好防晒也能够延缓皮肤的老化。

　　严格保护好头发

　　不知道大家看过《泡沫之夏》没有？大S真的是有一头“如海藻似”的头发了，根据大S所言，自己的头发不能触碰到任何的物体，也不要绑马尾，因为马尾会让前额头发掉的厉害，而且吹头发上也是十分有讲究的。

到此，以上就是小编对于养生专家坦言的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生专家坦言的2点解答对大家有用。