首位养生专家,首位养生专家是谁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于首位养生专家的问题，于是小编就整理了1个相关介绍首位养生专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 七十岁老人应该怎样过自己的晚年生活？

七十岁老人应该怎样过自己的晚年生活？

本人出生于1952年，农历四月初一，生在红旗下，长在新中国，亲身经历了中华民族的伟大复兴到高速发展，弹指一瞬间，羊倌整整七十周岁了，至于怎样才能过好自己的晚年生活，我个人觉得没有标准答案，也不能一概而论。

总之老了，我们必须要面对现实，在自己身体健康，生活有自理能力的前题下，坚持独立自主的生活，过自己喜欢的生活，做自己喜爱的事情。

步入老年人群体后，我们应该都能够看淡世事，无欲无求，其实人的一生，怎样都是过，一天天，一个月，转眼间，年复年，岁复岁。凡事不要想太多，谁的人生都不是容易的事情，酸甜苦辣咸的生活，谁都经历过，该吃的吃，该喝的喝，该睡的睡，啥事别往心里搁，怎么开心，就怎么活，怎么快乐，就怎么过，生命是自己的，身体健康最重要，不给子孙添麻烦，不给社会增负担，一切顺命运随缘份，随遇而安吧！一切安好吧！必须要告诫自己，余生短暂，珍惜亲情友情，更应该善待珍爱自己。

七十岁的人，应该过随心所欲的日子。

其一，一般七十岁的人，都是生在新社会，长在红旗下的一代人。他们见证了共和国的站起来，到富起来，到强起来到全过程。知道创业的艰辛，懂得珍惜当下，珍惜来之不易的幸福生活。

其二，人生七十，已经历了人生的各个阶段，从快乐的童年，蒙懂的少年，奋斗的中年，艰难的壮年，到退休后的睌年。从人之子，人之父，到人之爷。有过无奈，有过徬徨，有过艰辛，有过困苦，我们都品味过，经历过。没有什么事可以难倒我们。

其三，我们欣逢盛世，迎来祖国繁荣昌盛的好时代，我们享受着前人没享受的科技成果，实现了前人梦想的顺风耳（手机），千里眼（视频），天上飞（飞机），地下行（地铁）。还有什么不满意的呢？

其四，党和国家时刻关注心我们老年人，老有所依，老有所乐，老有所养。过来是挣钱才有飯吃，现在是吃饭就能挣钱。

其五，我们。这个岁数，大部分人的？前辈已过世，孙辈已经长大，上无尽孝之责，下无扶幼之忧。轻松快乐，无牵无挂。

所以我们要尽享天伦之乐，顺应时代潮流，活出风***，活出自我。

给我的感觉是七十岁确实老了，和六十岁没得比了，特别满了七十岁后，就觉得吧体能反应还有动作各方面大不如从前了。这些细微的变化，稍一留心，就暴露无遗，老了，自叹。

退休后面对的是逐渐衰老的自己，六十到七十岁有人说是黄金十年。可是也有在黄金年代挥手永别的人，这十年虽然是相对平静的岁月，但也是风险很高的十年，不然为什么古人把七十视为古稀呢？熬过了这十年进入俗称的古稀之年，那越往后的日子，对于七十岁的老年朋友们，是弥足珍贵的时光。记得还是在3、40年令段的时候，仰望那些6、70岁的前辈，觉得他们活得好威武。听他们话说人生心里充满了敬畏，什么人过了60岁，活一年是一年，过了70岁活一个月是一个月，过了80岁，活一天算一天。这些前辈的人生总结，多少也影响了后来人的老年恐惧感，但也不无指导意义。

现代医学的确可以延长人的寿命，一般的基础病是可以用药物调整至正常状态的。今日之长寿老人，享受了医学进步的红利，使老年生活过的安全又健康，得以延寿。到了七十岁，怎么继续往前走？我觉得吧，心态很重要，拿我自己来说，像之前的老前辈那种心态，活一天算一天，活好每一天。身体有病的该吃药吃药，该住院住院。无病的坚持锻炼身体，忌口很重要，科学饮食，戒烟戒酒是对的。嘴巴要闭紧，内外都要谨开口慢开言，因为人老了要图福报，口德就显得极重要。戒得失，不争利，放宽心，眼要阔，耳要顺。

七十岁了，人生的事情应该看明白了，多想多说无益！

到此，以上就是小编对于首位养生专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于首位养生专家的1点解答对大家有用。