养生足疗特点和功效_养生足疗的好处

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本文目录一览：

• 1、足底按摩的好处和作用有哪些?

足底***的好处和作用有哪些?

1、***脚跟和脚掌之间的区域，有助于消化和肠道的健康。如果你消化不良的毛病，***这个区域可得到改善。

2、可增加血液中白细胞总数并提高吞噬细胞的活性，激活T淋巴细胞及B淋巴细胞的免疫功能。7 放松身心 ***脚底板可以使身体充分放松，缓解紧张或心理压力，改善睡眠。使人保持愉快乐观的情绪，有益于疾病的康复治疗。

3、具体***方法 敲击脚底 天天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以打消一天的疲劳。通过敲击给脚底以恰当的刺激，增进了全身的血液循环，可使内脏功效得以加强，尽快恢复精神。

4、促进血液循环 ***脚底板最明显的就是能促进局部和全身的血液循环。使血管扩张，血流加快，血流量增大。

5、补脑提神 补脑提神是足部***最显著的功效之一。常***大脑、额窦、脑干、垂体等反射区，对脑力劳动者解除疲劳功效显著。补心调律 ***足部能促进血液循环，增加血含氧量，促进代谢，调节心律。

6、作用：足底***，能显著***各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到治疗效果。家庭足底***的好处：促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。

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