养生专家黄绍光_黄绍光简历

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本文目录一览：

• 1、哮喘和高血压生活中应该注意些什么?
• 2、得了冷空气过敏的哮喘病怎么办?有什么药物可以治愈不?
• 3、哮喘怎么预防呢?

哮喘和高血压生活中应该注意些什么?

1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。

2、睡眠要充足 在睡觉的时候，我们的血压会变得平稳，睡眠质量下降的时候会出现血压升高的情况，血压升高会加重对心脑血管的损害，所以高血压患者要注意保持充足的睡眠时间，保证高质量的睡眠。

3、防治过敏性哮喘应尽量避免与可能的过敏物质接触，如经常清除房间内，注意床上卫生，灭除房间尘螨、在花粉传播季节避免接触花粉等等。

得了冷空气过敏的哮喘病怎么办?有什么药物可以治愈不?

钙拮抗剂：地尔硫草、维拉帕米、硝苯吡啶口服或吸入，对运动性哮喘有较好效果。

一般来说，内源性哮喘对药物治疗并没有外源性哮喘般理想，而且即使经治疗后呼吸管道也不容易恢复正常。患者也可以享受和健康人一样的充满活力的生活，甚至可以运动，然而约有94%的哮喘病人没有接受规范治疗，仍在忍受哮喘带来的束缚。

吸入的药物以糖皮质激素为第一线药物治疗，也是最基本治疗，是控制哮喘稳定的最有效的药物。对于不能使用激素可以服用抗白三烯药物，比如白三烯受体、拮据剂和合成抑制剂等。另外可以用抗组胺的药物，有效的控制过敏性鼻炎。

药物：致哮喘药物主要有阿司匹林类，其作用机制为抑制花生四烯酸环氧化酶代谢途径，使舒张支气管的PGE2降低，白细胞三烯（LT）增加。其中LTCDE4等具有强烈的支气管收缩作用。

FDA称，医生和患者均需要清楚这些药物对精神健康的潜在风险。（三）过敏性咳嗽哮喘怎么办？积极查找致敏原。常见为吸入某些植物花粉、屋尘、螨、真菌孢子、动物皮屑、食物中的鱼、虾或接触油漆染料等。

哮喘怎么预防呢?

1、多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等。远离宠物 对于养宠物的患者来说，远离宠物比用湿毛巾擦除、胶带粘除的方法来除去衣物、被褥上的.毛发更能预防哮喘发作。

2、你好！预防哮喘主要由以下几点 注意饮食。过敏性哮喘患者的饮食应进清淡流质食物，特别是在哮喘发作期，水分的需要量增加老年人应该少吃产生痰液的食物，如鸡蛋、肥肉、花生和油腻不容易消化的食物。保持良好的心情。

3、稳定好精神情绪，对哮喘有一定预防作用。因此，患者要增强战胜疾病的信心，消除紧张心理，避免不良精神刺激。参加文体活动可调整紧张情绪，对哮喘也有良好的作用。

4、预防支气管哮喘 要多锻炼，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高机体对气候变化的适应性和耐受力，减少发病的机会。

5、要适当运动 很多人担心运动后会引发哮喘，便停止了一切活动，这种想法是错误的，哮喘患者运动前先咨询一下医生，可适当的进行散步和深呼吸锻炼。外出时要注意防寒保暖，避免进入环境不好的公共场所。

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